Si stima che siano 10 milioni gli italiani che soffrono di mal di schiena.
Colpa della vita troppo sedentaria, della postura sbagliata che spesso andiamo ad assumere.
Vediamo oggi qualche esercizio di yoga contro il mal di schiena in tre video proposti dalla web tv DeabyDay.
Partiamo dalla posizione della sedia.
Di seguito il video:
A domani con un’altra posizione!