Come rendere una dieta efficace: regole e rimedi
Una dieta efficace si basa sul consumo di frutta e verdura e tutti i pasti da consumare regolarmente durante il percorso dimagrante.
Alimentazione
Prova costume: come essere in forma per l’estate
Per la prova costume un’alimentazione sana a base di acqua e frutta e verdura insieme a un allenamento sono la ricetta migliore.
Errori nella dieta: cosa non fare
Gli errori nella dieta, come saltare i pasti o troppi zuccheri, non sono ammessi per i rischi che comportano nel percorso dimagrante.
Fase di mantenimento nella dieta: come stabilizzare il peso
Nella fase di mantenimento nella dieta bisogna introdurre i macronutrienti gradualmente in modo da mantenere il peso forma stabilmente.
Colazione per metabolismo: come farla per attivarlo
Una colazione a base di alimenti come frutta e yogurt attiva il metabolismo portando a un dimagrimento rapido.
Alimentazione in menopausa: cosa fare per la forma fisica
L’alimentazione in menopausa aiuta a trovare il peso adatto grazie ad alimenti validi e adatti per questa fase.
La dieta di Kelly Brook
Kelly Brook rivela la sua dieta: scopriamo cosa mangia l’ ex modella e attrice britannica
cibi brucia grassi: quali sono e come agiscono
I cibi brucia grassi come le fragole o il tè verde permettono di attivare il metabolismo e quindi dimagrire rapidamente.
Dimagrire velocemente: le migliori soluzioni
per dimagrire velocemente una buona idratazione insieme al consumo di proteine e di legumi aiuta a ottenere questo risultato.
Tanuta: cos’è e benefici
Cos’è la tanuta? Scopriamo le proprietà e i benefici di questa tipologia di pesce
Pastinaca: cos’è e benefici
Cos’è la pastinaca? Scopriamo tutte le proprietà e benefici dell’ortaggio
Condimenti sani nella dieta: quali usare per il dimagrimento
I condimenti sani come olio di oliva e aceto di mele da inserire nella dieta aiutano a dimagrire in modo naturale.
La dieta di Gaia Gozzi: cosa mangia la cantante?
Gaia Gozzi e la sua dieta, scopriamo cosa mangia la cantante
La dieta di Mariasole Pollio
Mariasole Pollio e la sua dieta: scopriamo come si tiene in forma l’attrice e conduttrice tv
Come scongelare il pollo correttamente
Come scongelare il pollo in modo corretto? Scopriamo come farlo correttamente
La dieta di Bella Thorne: cosa mangia la cantante?
La dieta di Bella Thorne? Scopriamo cosa mangia la famosa attrice e cantante