Argomenti trattati
Il regime mediterraneo è sicuramente il migliore, non solo ai fini della perdita di peso, ma anche per altri benefici che è in grado di dare.
Per migliorare il benessere e avere un cervello giovane, la dieta mediterranea verde è sicuramente indicata. Proviamo a capire come funziona questo regime e gli alimenti ammessi.
Come ben si sa, la dieta mediterranea è il regime per eccellenza. Una dieta o meglio una filosofia di vita dai tanti benefici. Uno studio però ha fatto emergere anche i risultati della dieta mediterranea verde che mostra quanto sia veritiera e facile da seguire per chiunque.
In base a uno studio appena effettuato, consumare i piatti di questa dieta aiuterebbe a mantenere il cervello giovane e in attività. Uno studio effettuato da esperti e ricercatori che ha preso in esame sia soggetti in sovrappeso che obesità. Proprio da questo studio sono emersi alcuni dati.
Consumare dieta mediterranea verde significa limitare le porzioni di carne rossa e consumare invece diversi nutrienti come antiossidanti e polifenoli che derivano dal tè verde e dalle noci.
Nei risultati effettuati, è stato evidenziato che coloro che seguivano il regime green avevano un cervello più sano e giovane.
Oltre ad avere il cervello più giovane, seguire un regime del genere comporta anche altri benefici come miglioramento della pressione e circolazione sanguigna. Contribuisce anche a una riduzione del peso e quindi del girovita considerando che si privilegiano alimenti a base vegetale.
Per quanto riguarda la dieta mediterranea verde la base vegetale è pressoché simile a quella classica che tutti conoscono ma che non molti seguono.
Si tratta di un regime green, quindi verde dal momento che si consumano molti più legumi al posto della carne.
In questo caso si va incontro a un consumo di alimenti che sono ricchi di polifenoli. Come menzionato, poc’anzi, il tè verde è assolutamente indicato da bere anche a colazione o dopo pranzo proprio per le sue proprietà curative e al tempo stesso dimagranti che depurative.
Sono ammessi nella dieta mediterranea verde alimenti del colore rosso e blu.
In questa categoria rientrano sicuramente i mirtilli e il radicchio anche perché ricchi di antociani che riducono il processo di invecchiamento e quindi aiutano il cervello a essere giovane e sano a lungo.
Sono raccomandate una porzione di circa 30 grammi di noci da consumare sia a metà mattina ma anche nelle insalate. Le noci sono ricche di polifenoli e quindi adatte per una dieta del genere. Sono ammessi anche dei peccati di gola come un quadratino di cioccolato fondente.
Oltre ai benefici della dieta mediterranea verde, agli alimenti è possibile anche aggiungere una formula naturale vegetale. Un integratore quale Spirulina Ultra è la formula corretta perché naturale, in compresse e consigliato dai massimi esperti del settore oltre che dai consumatori stessi.
Un prodotto che il Ministero della Salute approva in quanto assolutamente efficace per la perdita delle calorie dal momento che funziona anche in fase di riposo.
Rafforza il processo del metabolismo contribuendo a un dimagrimento rapido. Sazia e non appesantisce senza avvertire la fame.
Consigliato anche perché a base di elementi che sono naturali, quindi del tutto privi di controindicazioni e di effetti collaterali. All’interno si trova la spirulina, un’alga che evita che i cumuli adiposi possano depositarsi nei punti critici e la gymnema che invece aiuta a stimolare il metabolismo di lipidi e di carboidrati smorzando la fame.
Una o due compresse sono la posologia indicata dai nutrizionisti da assumere insieme a un bicchiere d’acqua almeno mezz’ora prima di ogni pasto.
L’esclusività e originalità del prodotto portano a non ordinarlo online o nei negozi ufficiali ma solo dal sito ufficiale inserendo i dati all’interno per poi approfittare della promozione di 4 confezioni a 49,99€ invece di 200. Una formula come Spirulina Ultra si paga con Paypal, carta di credito e contanti.