massaggio piedi raffreddore
Il massaggio ai piedi è sicuramente una delle tecniche più efficaci non solo di rilassamento, bensì con proprietà altamente benefiche per tutto il nostro organismo.
È però importante sapere come un massaggio o un automassaggio ai piedi possa tornare utile anche in caso di raffreddore.
Preparate i piedi con un pediluvio caldo aromatizzato con due gocce di olio essenziale balsamico come il pino o l’eucalipto. Per il massaggio, miscelate un cucchiaio di olio di mandorle, 3 gocce di olio essenziale di eucalipto, 2 di pino. Per concludere l’opera avvolgete i piedi in un asciugamano e possibilmente scaldateli con una borsa dell’acqua calda.
Date un’occhiata al video di cui sopra, per imitare i movimenti delle mani: concentratevi sulle dita e sulle nocche per stimolare le prime vie respiratorie.