Spossatezza e caldo: qual’è la correlazione e come si può rimediare?
Le elevate temperature possono farci sentire fiacchi e stanchi, togliendoci ogni energia.
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Le migliori piante rilassanti da avere in casa
Esistono alcune tipologie di piante perfette per decorare la casa e rendere l’ambiente tranquillo e rilassante.
Dipendenza da internet: come intervenire prima che sia troppo tardi
La dipendenza da internet è una patologia che può avere serie ripercussioni sulla salute e sulla vita di un individuo
Sedentarietà e i rischi per la salute: tutto ciò che c’è da sapere
La sedentarietà può provocare dei seri disturbi, e può essere la causa di obesità, ipertensione, ictus e diabete
Emicrania con aura: che cosa è e come curarla
Consigli e rimedi per individuare e curare l’emicrania con aura.
Biodermogenesi contro smagliature e rughe: caratteristiche e benefici
La biodermogenesi è un trattamento estetico utile a eliminare le smagliature e a ridonare compattezza ed elasticità alla pelle
Calcoli alla cistifellea: sintomi e cure della malattia
I calcoli alla cistifellea sono molto diffusi tra la popolazione e la sua cura varia a seconda della gravità del paziente.
Ormone della crescita: cos’è e quali sono gli effetti sul corpo
L’ormone della crescita viene impiegato per aiutare nella crescita i bambini molto bassi di statura. Vediamo quali sono tutte le sue funzioni.
Frequenza cardiaca a riposo: valori standard e problematiche
La frequenza cardiaca è una funzionalità di vitale importanza che, se alterata, potrebbe causare dei rischi mortali per l’uomo.
Meditazione: come praticarla correttamente
La meditazione, se praticata con costanza, contribuisce in maniera significativa al nostro benessere psicofisico
I sette chakra: cosa sono e a cosa servono
I sette chakra, posizionati lungo la colonna vertebrale, sono responsabili della nostra energia vitale e influiscono sul nostro benessere
Perché è importante il relax e come goderselo
Vuoi rilassarti ma non sai come fare? Esistono numerose posizioni che ti aiuteranno a raggiungere un relax totale di muscoli e mente.
Gambe stanche e pesanti? 6 regole per ritrovare la leggerezza
Le gambe stanche e pesanti sono un problema per molte donne. Vogliamo suggerirvi alcuni segreti per ritrovare leggerezza agli arti inferiori.
Sudorazione eccessiva: cause e rimedi per evitare imbarazzi
Sudare è normale, ma in alcuni casi si tratta di un serio problema da affrontare. È bene allora conoscere cause e rimedi della sudorazione eccessiva.
Nei: caratteristiche, tipologie e classificazione
I nei sono macchie marroni caratterizzate da forma, colore e grandezza diversi. Saperli riconoscere può evitare la formazione di melanomi.
Osteopatia, una pratica utile per il benessere
L’osteopatia è una medicina alternativa che cura dolori articolari e muscolari ristabilendo il benessere e l’equilibrio del corpo
Sudore sotto le ascelle: come rimediare
Il sudore sotto le ascelle è un disturbo diffuso. Attraverso alcuni semplici accorgimenti è possibile eliminare l’odore.
Perfezionismo patologico: cause della mania di perfezione
Quando la precisione diventa una mania si soffre di perfezionismo patologico: i consigli per risolvere tale problema.
Cos’è l’agorafobia e come si cura?
Tutti abbiamo sentito parlare di agorafobia, ma raramente conosciamo le cause e le terapie possibili.
I 6 effetti benefici del pisolino
Spesso si sottovalutano gli effetti benefici del pisolino. Il riposino pomeridiano è un vero toccasana per mente e corpo.
Jet Lag: cos’è e come superarlo? Sintomi e rimedi
Se ami viaggiare in aereo devi sapere cos’è il Jet Lag. I sintomi più comuni sono sonnolenza, affaticamento, irritabilità. Come superarli?
Mancinismo test e significato: una tendenza innata?
Mancinismo: test e significato. Perchè si utilizza la parte sinistra del corpo?
I consigli migliori per invecchiare in salute
L’invecchiamento è una parte fondamentale della nostra vita e per assicurarci un processo sano è bene seguire alcuni accorgimenti.
Come combattere gli stati d’ansia senza farmaci
Per combattere gli stati d’ansia più lievi, è una buona idea ricorrere a rimedi naturali.
Benessere a tutto tondo: l’esperienza rigenerante del wellness in montagna
I migliori suggerimenti per un’esperienza di benessere e wellness estremamente rilassante.