Dieta chetogenica
La dieta chetogenica, basata sulla riduzione dei carboidrati, favorisce il dimagrimento e il controllo metabolico. Tuttavia, presenta rischi come l’aumento del carico renale e richiede monitoraggio medico.
Senza glutine
La dieta senza glutine è benefica per celiaci e intolleranti, ma non per tutti. Alcuni cibi senza glutine possono essere meno nutrienti e più grassi. È fondamentale fare scelte consapevoli e leggere attentamente le etichette.
