duodeno
Il duodeno è la prima parte dell’intestino tenue, ossia il primo tratto dopo lo stomaco.
Proprio per la sua posizione, così vicino allo stomaco, è comune che i succhi gastrici e alcuni enzimi prodotti in questo organo arrivino ad irritare questo tratto dell’intestino tenue.
Accade spesso che la mucosa del duodeno si possa irritare e danneggiare producendo quella che è conosciuta come duodenite o infiammazione del duodeno.
Quando ciò accade, si può incorrere in disagi e fastidi legati soprattutto alla digestione. Appare, quindi, importante curare questa condizione il prima possibile ed evitare complicazioni.
Oltre a seguire le indicazioni del proprio medico di fiducia, è possibile utilizzare dei rimedi casalinghi per il duodeno infiammato.
Il duodeno è un gonfiore che si verifica nel rivestimento interno o nella mucosa del primo tratto dell’intestino tenue. Può accadere per vari motivi, ma le cause principali del duodeno infiammato sono le seguenti:
E’ necessario riuscire a riconoscerne i sintomi per contattare lo specialista. Dolore pungente e bruciore alla zona addominale, gonfiore, gas, sensazione di sazietà costante, nausea e vomito, feci scure sono tra i sintomi più diffusi.
Questo problema, che, al momento, risulta essere molto comune tra la popolazione, è seguito da alcuni specialisti nel settore, come il gastroenterologo, specializzato nel sistema digestivo. E’ importante, quindi, nel caso in cui si creda di avere tale disturbo, recarsi da un esperto o dal proprio medico di fiducia.
Il professionista, generalmente, consiglia uno specifico trattamento farmacologico o un cambiamento di alimentazione.
Il medico, tra le varie indicazioni, può segnalare anche la cura di sé stessi attraverso, ad esempio, qualche rimedio naturale o casalingo. Si tratta di metodi efficaci ed economici che servono ad integrare un eventuale trattamento medicinale.
Lo yogurt è una delle migliori opzioni. Possiede, infatti, proprietà antibatteriche molto potenti ed aiuta a regolare la flora intestinale.
Inoltre, riduce il fastidio alleviando considerevolmente il dolore e il gonfiore in breve tempo.
Per sfruttare al massimo il suo l’effetto, è consigliabile assumere uno yogurt al giorno. Puoi iniziare a provare sollievo già dal primo momento, ma affinché ci sia un reale miglioramento è necessario consumarlo almeno per una settimana.
Anche se il limone è un agrume ed è acido, può aiutare ad alleviare l’infiammazione del primo tratto dell’intestino tenue.
Nello specifico, può farlo grazie al suo potente effetto antisettico e depurativo, che aiuta a purificare il sistema digestivo in profondità da batteri e tossine, e anche grazie alla sua capacità di regolare il pH dello stomaco, poiché è un alcalinizzante.
Il miele è altamente raccomandato per trattare questo problema perché è antisettico, lenitivo, idratante e aiuta a ridurre le allergie e le intolleranze.
E’ consigliabile bere un bicchiere di succo di limone appena spremuto con un cucchiaio abbondante di miele naturale ben miscelato, tutti i giorni a digiuno.
Il succo estratto dai melograni contiene alti livelli di antiossidanti e tannini, nonché di fibre, che aiutano a ridurre l’infiammazione e il dolore, alleviando anche sintomi quali diarrea e vomito. In realtà, è uno dei rimedi domestici più utilizzati per la duodenite in tutto il mondo.
Si consiglia di bere il succo di melograno appena spremuto una volta al giorno a digiuno. Si può bere un bicchiere intero oppure mischiare il melograno con miele e limone.
L’acqua di cocco è estremamente ricca di fibre, minerali e vitamine che sono particolarmente adatti a combattere il gonfiore. Aiuta a rigenerare la mucosa digestiva, a ridurre l’infiammazione e a rafforzarla, prevenendo la ricomparsa dei sintomi, se questo prodotto naturale viene incluso nell’abituale alimentazione. In genere, si consigliano due o tre bicchieri al giorno.
L’acqua di cocco è acquistabile facilmente su Amazon. Tra i prodotti in commercio consigliamo “Coco Whey” di Foodspring.
Si tratta di un prodotto ricco di proteine.
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Per alleviare questo problema intestinale è molto utile assumere infusi a base di piante medicinali diuretiche e calmanti. Una delle combinazioni più utilizzate è l’infuso di camomilla e dente di leone.
Entrambi gli ingredienti sono facilmente reperibili in commercio, soprattutto online. Tra le varie tipologie consigliamo l’acquisto su Amazon dei Fiori di Camomilla di Valley of Tea.
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Per creare l’infuso è necessario far bollire un litro d’acqua in una pentola e aggiungere 2 cucchiai di foglie e fiori essiccati di camomilla e altri 2 cucchiai di fiori e foglie essiccate di dente di leone.
Mescolare bene per 10 minuti e togliere dal fuoco. Lasciare la pentola coperta 5 minuti per far riposare l’infusione. Infine, filtrare il tutto.
Si consiglia di bere questa infusione due volte al giorno, prima di colazione e prima di cena.
Un altro rimedio naturale per curare l’infiammazione del duodeno è la radice di zenzero. Questa pianta medicinale è stata usata per diversi secoli, soprattutto nella medicina naturale cinese, perché contiene diverse proprietà estremamente benefiche per la salute: vitamine, fibre e minerali.
Tra le proprietà dello zenzero per il trattamento della duodenite troviamo il suo potere antinfiammatorio, digestivo e calmante.
Il suo effetto risulta efficace quando viene assunto in infusione, poiché è più diretto. E’ necessario bere due infusi al giorno per almeno una settimana. Al massimo per due settimane di fila.
È importante adeguare la dieta al trattamento farmacologico individuato dal medico. I migliori alimenti per curare la duodenite sono ricchi di fibre e contengono alti livelli di vitamina A.
Tra questi alimenti troviamo: succo d’uva, fragole, arance, melone, more, pesche, frutti rossi, sedano, lenticchie, carote, latte di soia, zucca, cavolo, riso, avena.