Notizie.it logo

Tè verde e limone a digiuno: scopri tutti i benefici

tè verde

La tisana a base di tè verde e limone è un rimedio naturale per il buon funzionamento del sistema digerente ed aiutare a bruciare i grassi

Il connubio tra tè verde e limone risulta particolarmente antiossidante, depurativo, disintossicante e dimagrante. Vediamo quali sono le proprietà e i benefici di questa bevanda.

Tè verde e limone: proprietà

Entrambi questi elementi sono conosciuti per i benefici che apportano al benessere del nostro organismo. Se bevuti insieme, potenziano a vicenda i loro effetti benefici. In particolare, i componenti antiossidanti del tè vengono assorbiti più facilmente dal corpo, quando è in combinazione con il limone. Sempre nel tè, troviamo in abbondanza flavonidi e catechine, due sostanze che sono fondamentali per combattere l’azione dei radicali liberi: si prevengono così malattie cardiache, cancro, malattie croniche e invecchiamento della pelle. Favoriscono inoltre la diminuzione dei livelli di colesterolo e trigliceridi.

L’elevata quantità di vitamina C contenuta nel limone, invece, rafforza il sistema immunitario, migliora l’assorbimento del ferro e protegge da raffreddore, febbre e malattie respiratorie. La bevanda tè e limone è un rimedio naturale alcalino che migliora la salute del sistema digerente.

Inoltre, il limone fa sì che le catechine del tè arrivino fino all’intestino, favorendone la depurazione. Presa al mattino e a digiuno, migliora la salute dello stomaco e previene disturbi quali stitichezza e nausea.

Proprietà dimagranti

Questa bevanda è un rimedio naturale che favorisce il dimagrimento:

  • Accelera il metabolismo grazie alle proprietà termogeniche, bruciando una maggior quantità di grassi accumulati.
  • Aiuta a ridurre l’assimilazione di lipidi e glucidi, quindi anche l’assorbimento di calorie.
  • Possiede proprietà depurative e diuretiche che aiutano ad eliminare liquidi e tossine
  • Regola il transito intestinale e previene l’infiammazione addominale e l’accumulo di grasso nella zona del ventre.
  • Le catechine del tè, oltre ad avere un enorme potere antiossidante, sono perfette per mantenere in salute il cuore e per bruciare i grassi.

Si consiglia di bere tè e limone a digiuno ogni mattina.

Proprietà depurative

Bere tè verde e limone a digiuno ha un potente effetto depurativo e disintossicante.

In particolare, il tè è uno dei migliori alleati per depurare il fegato e migliorarne la funzionalità, grazie alle proprietà antiossidanti. Eliminando tossine, grasso e prodotti di scarto dal fegato si possono evitare numerosi problemi di salute, quali cattiva digestione, stanchezza, insonnia, difficoltà di concentrazione, malattie autoimmuni, ecc.

Tè verde e limone con miele

A questa bevanda, è possibile aggiungere il miele. Oltre a migliorare il sapore della tisana, il miele è perfetto per potenziarne le proprietà ed aiuta a prevenire alcune malattie, grazie all’alto contenuto di vitamine, antiossidanti e minerali. Inoltre, è un ingrediente dal potentissimo effetto antibiotico e antibatterico.

Ingredienti

  • 1 cucchiaino piccolo di foglie secche di tè verde o 1 bustina di tè
  • 1/2 limone
  • 1 cucchiaino piccolo di miele
  • 1 bicchiere d’acqua.

Preparazione

  1. In un pentolino, versare un bicchiere d’acqua e portare a bollore.
  2. Raggiunta l’ebollizione, spegnere il fuoco e aggiungere il tè, lasciandolo in infusione per 3-5 minuti circa.
  3. Filtrare la tisana e aggiungere due cucchiai di succo di limone appena spremuto.
  4. Infine, aggiungere il miele per addolcire e mescolare, ed ecco già pronta la tisana da consumare a digiuno appena alzati prima della colazione.

Tè verde e limone: controindicazioni

Nonostante sia ricca di proprietà e benefici, ci sono alcuni casi in cui l’uso di questa bevanda e caldamente sconsigliato.

In particolare, quando si presentano le condizioni seguenti:

  • Gravidanza
  • Allattamento
  • Ipertensione
  • Problemi di coagulazione del sangue o assunzione di farmaci anticoagulanti
  • Nervosismo o ansia.

In queste circostanze è il caso di chiedere consiglio al proprio medico.

Tè verde: migliori prodotti

Elenchiamo qui di seguito i migliori prodotti a base di tè, tutto acquistabili su Amazon comodamente da casa.

1)Green Tea 1000 mg di Simply Supplements: favorisce sia la perdita di peso, grazie alle sostanze naturali che contiene il tè, che il benessere mentale, in quanto aiuta anche a combattere la stanchezza grazie alle sue proprietà stimolanti. Questo prodotto è stato realizzato selezionando i migliori ingredienti e la migliore qualità rispettando gli standard e le normative europeee.

2)Estratto di green tea bio in capsule: è ottimo per favorire una sana perdita di peso e stimolare il metabolismo. Antiossidante e antagonista dei radical liberi, rafforza il sistema immunitario grazie alle catechine e in particolare alla epigallocatechina gallato (EGCG).

E’ in grado di combattere i danni cellulari e favorire lo sviluppo di cellule sane nell’organismo.

3)Tè verde biologico in polvere: ideale per infusi. La teanina aumenta la concentrazione riducendo ansia e nervosismo. Aiuta la perdita di peso ed è consigliato come supplemento nella dieta quotidiana.

© Riproduzione riservata
Leggi anche
Occhiali horror con schizzi di sangue
4.99 €
Compra ora
Borsa zaino donna in vera pelle EMPORIO TITANO mod. GRIGNA ...
35.28 €
43.56 € -19 %
Compra ora
Profumo Donna Varens Indra Eau De Parfum 100 Ml
4.54 €
Compra ora