Quantità di luce e umore: la correlazione
Scopriamo come la quantità di luce ambientale, dettato dalle stagioni o meno, sia in correlazione con l’umore e come risolvere i disturbi correlati.
Scopriamo come la quantità di luce ambientale, dettato dalle stagioni o meno, sia in correlazione con l’umore e come risolvere i disturbi correlati.
Il cervello percepisce le condizioni di luminosità dell’esterno anche quando stiamo dormendo. La qualità del nostro sonno dipende dalla luce
La depressione stagionale è una forma di depressione maggiore, legata ai cambiamenti stagionali.
I disturbi del sonno sono dovuti a vari fattori e possono gravare pesantemente sulla vita delle persone.