Sport in casa? Provate il salto con la corda
Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
Moderato consumo di vino e dieta mediterranea: benefici per cuore e longevità
Ricerca su oltre 7.000 partecipanti ad alto rischio mostra che integrare la dieta mediterranea con un consumo moderato di vino (fino a un bicchiere al giorno) è correlato a un calo significativo di eventi cardiaci e di mortalità totale
Imparare la leggerezza per affrontare lo stress e cambiare prospettiva
Un approccio pratico alla leggerezza: strategie per alleggerire i pensieri, aumentare la resilienza e ritrovare fiducia nelle proprie risorse
Lettura ad alta voce in Tin: benefici sul linguaggio e sul legame genitore-bambino
Leggere al neonato pretermine in terapia intensiva neonatale può ridurre il rischio di ritardi linguistici e creare una relazione affettiva più solida tra genitori e bambino
Farmaci anti‑obesità e protezione dall’endometrio: cosa dice la ricerca
Uno studio su donne con iperplasia endometriale suggerisce che i farmaci anti‑obesità della classe GLP‑1, affiancati ai progestinici, potrebbero diminuire significativamente la probabilità di progressione verso carcinoma endometriale
Quintavalle alla guida di Fiaso: verso una sanità più vicina e digitale
Giuseppe Quintavalle, direttore generale della Asl Roma 1, succede a Giovanni Migliore alla presidenza di Fiaso con un programma incentrato su innovazione, prossimità e comunicazione digitale
Come la meditazione cambia l’attività cerebrale: evidenze dai monaci buddisti
Dati MEG su monaci di Santacittārāma evidenziano che la meditazione è uno stato cerebrale attivo che modifica oscillazioni, complessità e criticità associata all’attenzione
Ricerca nazionale conferma effetti positivi dello yoga sulla mente
Ricerca nazionale ha evidenziato che la pratica regolare di yoga ha migliorato indicatori di salute mentale tra diversi gruppi di età
Dieta mediterranea e prevenzione del cavo orale: evidenze e implicazioni
Nuove analisi cliniche mostrano che seguire la dieta mediterranea può limitare la progressione maligna di lesioni del cavo orale, con implicazioni per strategie preventive integrate
