Prova costume: come essere in forma per l’estate
Per la prova costume un’alimentazione sana a base di acqua e frutta e verdura insieme a un allenamento sono la ricetta migliore.
Errori nella dieta: cosa non fare
Gli errori nella dieta, come saltare i pasti o troppi zuccheri, non sono ammessi per i rischi che comportano nel percorso dimagrante.
