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Il Comune di Mozzo, in collaborazione con l’Assessorato allo Sport e l’associazione Il Bosco Sacro, annuncia l’apertura di un corso di meditazione. Questo evento, che si svolgerà dal 20 gennaio al 12 maggio, rappresenta un’importante opportunità per tutti coloro che desiderano migliorare il proprio benessere mentale e fisico.
Dettagli del corso
Il corso si terrà ogni martedì dalle 20:00 alle 21:00 presso la Palestrina di via Orobie. Le sessioni sono progettate per accogliere un massimo di 20 partecipanti, garantendo così un’atmosfera intima e un’attenzione personalizzata. Insegnanti esperti guideranno i partecipanti attraverso diverse tecniche di meditazione, adatte sia ai principianti che a chi ha già esperienza.
Modalità di iscrizione
Per iscriversi, gli interessati possono utilizzare il QR code presente nella locandina allegata o cliccare sul link diretto fornito sul sito ufficiale del comune. La registrazione al corso richiede un contributo di 10 €, che include la copertura assicurativa. Questo importo dovrà essere versato direttamente all’istruttore al momento della prima lezione.
I benefici della meditazione
La meditazione è una pratica millenaria che offre numerosi benefici per la salute mentale e fisica. Attraverso tecniche di respirazione e concentrazione, è possibile ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e promuovere un senso di calma interiore. In un contesto sempre più frenetico, dedicare del tempo alla meditazione può rivelarsi un vero toccasana per la mente e il corpo.
Perché partecipare
Partecipare a questo corso consente di apprendere le tecniche di meditazione e di incontrare persone con interessi comuni. La condivisione di esperienze e il supporto reciproco possono rivelarsi estremamente motivanti, creando un senso di comunità tra i partecipanti. È un’opportunità per dedicare tempo a se stessi in un ambiente sereno e accogliente.
Unirsi a questo percorso significa scoprire i benefici della meditazione e intraprendere un viaggio verso un maggiore benessere. La meditazione rappresenta un valido strumento per migliorare la qualità della vita e favorire la consapevolezza.
