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Qual è il fabbisogno calorico giornaliero di un uomo sedentario?

Qual è il fabbisogno calorico giornaliero di un uomo sedentario? Ecco le calorie da assumere.

Il fabbisogno calorico giornaliero va misurato per poter perdere peso davvero e restare in forma. Scopriamo insieme come fare.