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La Giornata Internazionale della Dieta Mediterranea è una celebrazione fondamentale del patrimonio culturale e gastronomico, che promuove la salute e la sostenibilità. Questo evento mette in evidenza l’importanza di uno stile di vita sano, incoraggiando l’adozione di una dieta equilibrata, ricca di ingredienti freschi e locali, per migliorare il benessere individuale e collettivo.

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Il sistema glinfatico riveste un ruolo cruciale per il benessere mentale e il processo di recupero cerebrale.

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La dieta mediterranea rappresenta non solo un modello alimentare salutare, ma anche una scelta consapevole e sostenibile per il nostro pianeta. Adottando questo stile di vita, promuoviamo il benessere individuale e contribuendo alla salvaguardia dell’ambiente.

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