Stress, ansia e insonnia: come ritrovare l’equilibrio con i rimedi naturali
Un incontro gratuito a Forlì per imparare a gestire stress, ansia e insonnia con rimedi naturali. Tecniche meditative, esercizi di respirazione e strategie pratiche per ritrovare il benessere.
Oculisti consigliano: come proteggere gli occhi dal sole, sabbia e vento in spiaggia
D’estate, i disturbi oculari aumentano del 30%. Scopri come proteggere i tuoi occhi con 8 regole essenziali per una vacanza al mare sicura.
Pensioni italiane: equilibrio attuale e sfide future
Il sistema pensionistico italiano è oggi in equilibrio, ma deve prepararsi a trasformazioni profonde nei prossimi decenni. Scopri le sfide e le soluzioni proposte dall’Inps.
Disagio psicologico sul lavoro: perché l’estate non è una pausa per la mente
L’estate non è una pausa per la salute mentale. Scopri come il cambiamento di ritmo stagionale può amplificare il disagio psicologico e quali sono le soluzioni per le aziende
Cura dei denti all’estero: le domande giuste da fare prima di prenotare
Sempre più persone valutano di curare i propri denti in una clinica all’estero, in particolare in Albania, dove negli ultimi anni si sono sviluppati centri specializzati in implantologia e riabilitazioni complesse.
Allenamenti personalizzati con Gym WP: massimizza i tuoi risultati
Gym WP è l’app definitiva per chi cerca un allenamento su misura. Con oltre 500 esercizi e un sistema di monitoraggio avanzato, raggiungi i tuoi obiettivi fitness con facilità.
Proteine per donne e teen: fabbisogno, fonti e timing
Quante proteine servono a donne e adolescenti? La guida spiega fabbisogno, fonti, timing dei pasti e miti da superare con esempi pratici e senza mode.
Dieta mediterranea e dieta planetaria: le scoperte che uniscono salute e ambiente
La Società Italiana di Nutrizione Umana presenta due studi innovativi che confrontano la dieta mediterranea con la dieta planetaria, evidenziando le loro affinità e la necessità di criteri condivisi per valutarne l’efficacia
Barrette energetiche: quando e come usarle per ottimizzare l’attività fisica
Le barrette energetiche sono diventate un must per chi pratica sport. Ma quando sono davvero utili? Scopri i consigli della dottoressa Francesca Paparella per scegliere e utilizzare al meglio questi integratori.
La vela per la prevenzione oncologica: l’ottava edizione della Regata per la Vita
La Regata per la Vita 2026 ha unito 35 imbarcazioni in una gara solidale da Senigallia ad Ancona, con l’obiettivo di sostenere l’oncologia marchigiana e promuovere la prevenzione.
Yoga al Castello di Romena: un’iniziativa estiva da non perdere
Ogni lunedì di luglio e agosto, il Castello di Romena ospita lezioni di yoga aperte a tutti. Un’opportunità per unire benessere e cultura.
