Pulire la friggitrice ad aria: guida pratica e consigli utili
Una guida pratica per pulire il cestello, la camera di cottura e la resistenza della friggitrice ad aria mantenendola efficiente e senza danni
Zinco per il sistema immunitario: fonti, dosi e integrazione sicura
Scopri in poche righe perché lo zinco è essenziale per pelle, mucose e cellule immunitarie e come assumerlo in sicurezza
Aumenti e limiti nell’accesso alla salute: aborto farmacologico, liste d’attesa e fine vita
Un viaggio tra numeri, norme e mobilitazioni per comprendere come si esercitano oggi il diritto alla salute e l’autodeterminazione
Valutazione familiare in caso di separazione: il contributo dello psicologo giuridico
Una panoramica sulle funzioni del psicologo giuridico nella C.T.U., le radici teoriche dell’attaccamento e strategie pratiche per nonni e genitori
Imparare la mindfulness: benefici concreti per la vita quotidiana
Un percorso pratico e basato sulla ricerca per integrare la meditazione nel quotidiano e sperimentarne i vantaggi
Retreat di yoga nella tenuta tra vigneti e degustazioni
Un weekend di rigenerazione in Chianti con sessioni di yoga guidate da Claudio F. Cicatiello, visite alla cantina e degustazioni dei vini della tenuta
Dieta mediterranea e tempi dei pasti: una piramide aggiornata
La tradizione mediterranea si evolve: non basta più sapere cosa mangiare, ma anche quando farlo per sincronizzarsi con il ritmo biologico
Guida ai cerotti terapeutici: tipi, benefici e consigli pratici
Una panoramica pratica sui diversi tipi di cerotti terapeutici, i loro effetti e le regole d’uso per ottenere sollievo in modo sicuro ed efficace
Elettrocardiogramma, sintomi e algoritmi: prevenire i problemi cardiaci con strumenti vicini a casa
Mobile tra farmacia di fiducia, segnali clinici e algoritmi predittivi: guida pratica per riconoscere rischi cardiaci e prevenire complicanze