Sonno primaverile: capire il ritmo circadiano e recuperare energia
In primavera il corpo riconfigura il ritmo circadiano: pochi gesti pratici, dall’esposizione alla luce al digital detox e anche dormire all’aperto, possono accelerare il ritorno a un riposo di qualità
Ordine e sicurezza in farmacia: vantaggi concreti
Un’analisi pratica dei benefici dell’ordine in farmacia per pazienti e operatori
Vaccino antinfluenzale ad alto dosaggio e Alzheimer: nuove evidenze
Ricerca osservazionale indica che la vaccinazione antinfluenzale, specialmente se ad alto dosaggio, potrebbe ridurre il rischio di Alzheimer negli anziani per almeno due anni.
Evento su mediazione e meditazione: Padova e Campopisiero 16-21 Aprile 2026
Un percorso di approfondimento su mediazione e pratiche di pace con prospettive buddhiste e cristiane, tra studio, pratica e ritiro
VLCKD con alimenti funzionali contro la dieta mediterranea: vantaggi pratici e clinici
In questa guida compatta confrontiamo la VLCKD con alimenti funzionali e la dieta mediterranea, spiegando perché il primo approccio può offrire risultati più rapidi e prevedibili
Idee leggere per usare il cioccolato delle uova di Pasqua
Consigli pratici e ricette per trasformare il cioccolato avanzato in snack e dolci bilanciati, con le indicazioni di una nutrizionista
Decluttering e salute mentale: strategie per semplificare casa e pensieri
Un percorso pratico e psicologico per capire perché tratteniamo oggetti, come il disordine pesa sulla salute e quali tecniche adottare, dal metodo delle tre scatole al decluttering digitale
Natura Mix Advanced: integratori naturali per corpo e mente
Scopri in poche righe come un integratore naturale a base di estratti vegetali può ridare tono a corpo e mente nei periodi di maggiore impegno
Oroscopo del giorno: indicazioni utili per ogni segno
Un ritratto sintetico delle stelle per guidarti tra sospetti, intese e occasioni: consigli pratici per ogni segno
Ospedale di comunità a Niguarda, Milano: cura di prossimità per pazienti fragili
Una nuova soluzione a Niguarda per gestire riacutizzazioni croniche e favorire il ritorno a domicilio
Meditazione per principianti: introduzione pratica e informazioni sulle date
Un ciclo di incontri pensato per chi vuole avvicinarsi alla meditazione e ai principi del Buddhismo, con indicazioni pratiche su date, iscrizione e svolgimento
Soggiorno rigenerante a Lavarone: yoga, counselling e cucina locale
Un soggiorno di cinque notti a Lavarone con 12 ore di yoga, quattro workshop immersi nella natura e cucina territoriale per rigenerare corpo e mente
Dieta mediterranea e microproteine: come la nutrizione può modulare i mitocondri
Una nuova prospettiva su come i cibi tipici possano comunicare con le cellule attraverso microproteine mitocondriali
Integratori sportivi e doping amatoriale: guida pratica
Scopri i rischi degli integratori low cost, la differenza tra supporto legale e dopaggio e i consigli del medico dello sport Carlo Massullo
Come capire se il ritorno è manipolazione: guida all’hoovering
Capire cos’è l’hoovering e imparare strategie concrete come il no contact o la pietra grigia può aiutare a evitare ricadute nelle relazioni tossiche
Reinventare la farmacia dei servizi: teach-back 99 e strumenti digitali per migliorare l’aderenza
Un quadro pratico su come AI, dispositivi bioriassorbibili e il metodo teach-back 99 possono trasformare il ruolo del farmacista in un consulente sanitario digitale
Campagna Pasqua 2026: sostieni i progetti contro Mycn e il neuroblastoma
Sostieni la campagna di Pasqua e scopri come due linee di ricerca mirano a mettere sotto controllo il gene Mycn