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La ricerca di un equilibrio tra corpo e mente può trovare una risposta nel corso di yoga diretto dal maestro Danilo Casagranda. Ogni martedì sera, dalle 20.00 alle 21.30, presso la Sala della Biblioteca di Lavarone Gionghi, è possibile intraprendere un percorso dedicato al benessere e alla crescita personale.
I fatti
Lo yoga si configura come una disciplina che va oltre l’aspetto fisico; rappresenta un viaggio interiore per scoprire le profondità dell’essere umano. Con la guida esperta di Danilo, i partecipanti possono praticare diverse tecniche, utili per migliorare l’equilibrio emotivo e fisico. Le lezioni sono aperte a tutti, dai principianti ai praticanti più esperti, e comprendono non solo asana, ma anche tecniche di respirazione e meditazione.
La lezione di prova gratuita
Per chi è curioso di scoprire il mondo dello yoga, è disponibile una lezione di prova gratuita. Questa opportunità consente di comprendere meglio come si svolgono le sessioni e di valutare se il corso può soddisfare le proprie esigenze. Non ci sono obblighi: è possibile partecipare, provare e decidere se proseguire.
I benefici dello yoga
Praticare yoga offre una vasta gamma di benefici, sia fisici che mentali. Tra i vantaggi più evidenti vi sono il miglioramento della flessibilità, la riduzione dello stress e un maggiore senso di tranquillità interiore. Ogni lezione è progettata per favorire una maggiore consapevolezza del corpo e delle emozioni, portando a un benessere olistico.
Un ambiente accogliente
La Sala della Biblioteca di Lavarone Gionghi offre un’atmosfera serena e rilassante, ideale per la pratica dello yoga. L’ambiente è progettato per favorire la concentrazione e il rilascio delle tensioni accumulate durante la giornata. Danilo, con la sua esperienza e sensibilità, crea uno spazio sicuro per esprimersi liberamente e lavorare sullo sviluppo personale.
Informazioni pratiche
Il costo per partecipare alle lezioni è di 12€ per ogni incontro. Si tratta di un investimento nel benessere che può portare a benefici duraturi. Per ulteriori dettagli o per iscriversi, è possibile contattare la Biblioteca di Lavarone al numero 0464783832, oppure chiamare Maria Grazia al 3483303494.
