Dieta FODMAP: il menù settimanale
Cos’è la dieta Fodmap? Scopriamo cosa mangiare e il menù settimanale
colon irritabile
Sindrome del colon irritabile: gli alimenti sconsigliati
Sindrome del colon irritabile? Ecco gli alimenti sconsigliati, da ridurre o eliminare, dalla tua dieta.
Colite: come contrastarla con i rimedi naturali
In caso di colite, una tisana a base di camomilla o di melissa aiutano a ridurre i crampi e le tensioni muscolari a livello addominale
Prevenire la colite mangiando verdure cotte
Gli alimenti cotti sono più indicati per chi soffre di colon irritabile, specialmente le verdure.
Il colon irritabile si cura con lo sport
Lo sport come regola, a partire dall’intestino. Il consiglio che viene dalla Svezia