Guida SIFT e prebunking: riconoscere bias e bufale online
Tecniche chiare per smontare bufale su salute e cibo con metodo SIFT, prebunking e psicologia dei bias.
Come le aziende possono promuovere il benessere psicologico dei dipendenti
Scopri come le aziende possono implementare politiche efficaci per la salute mentale dei dipendenti, ridurre l’assenteismo e aumentare la produttività.
Iran e Stati Uniti: le petroliere superano il blocco navale nel Golfo di Oman
Tre petroliere iraniane hanno superato il blocco navale imposto dagli Stati Uniti, trasportando milioni di barili di petrolio. Un segnale importante in vista dell’accordo tra Iran e Usa.
Camminare ogni giorno: come migliorare cuore, umore e metabolismo con piani da 3k a 10k passi
Camminare ogni giorno è un gesto semplice che rinforza il cuore, armonizza l’umore e sostiene il metabolismo. Ecco come iniziare in modo sicuro e progressivo.
Gestire l’ira: esercizi, time-out, journaling e assertività
Tecniche semplici e solide per riconoscere l’ira e riportare equilibrio a scuola, al lavoro e nelle relazioni con strumenti concreti e applicabili.
Pronto soccorso e ebola: linee guida, percorsi e criticità sul territorio
Il quadro normativo italiano prevede monitoraggio, isolamento e dispositivi specifici per i casi sospetti di ebola, ma l’applicazione pratica varia molto tra strutture; il testo analizza protocolli, dotazioni, rischi nella svestizione dei DPI e il ruolo della formazione
Formazione intensiva in DBT per specialisti della salute mentale in Sardegna
Un gruppo di 80 professionisti della salute mentale provenienti da diverse ASL della Sardegna si riunisce a Cagliari per un corso intensivo di Terapia Dialettico-Comportamentale, un approccio innovativo per il trattamento dei disturbi emotivi complessi.
10 pranzi sani da portare al lavoro in 20 minuti: idee e varianti
Dieci ricette smart per pranzi da lavoro completi in 20 minuti, con step chiari, varianti vegetariane e consigli di meal prep per tutta la settimana.
Condizionatore sano: temperatura, umidità e filtri senza errori
Impostazioni chiare e manutenzione mirata per un condizionatore che protegge mucose e comfort, bilanciando risparmio energetico e aria più sana.
Asl Toscana Centro e Coldiretti insieme per educare a un’alimentazione sana
Una collaborazione istituzionale tra Asl Toscana Centro e Coldiretti sostiene la prevenzione attraverso l’alimentazione, valorizzando prodotti locali, la dieta mediterranea e iniziative come i mercati contadini davanti agli ospedali
Età biologica e alimentazione: proteine plasmatiche, cervello e legumi per vivere meglio
Un’analisi su decine di migliaia di campioni di sangue permette di calcolare l’età biologica di 11 organi e di prevedere il rischio di malattia a 10 anni; parallelamente, la dieta mediterranea e l’abitudine ai legumi nelle Zone Blu sono collegati a maggiore sopravvivenza
