Fragranze rilassanti per la routine: come scegliere profumi anti-stress
Un viaggio tra note e rituali per ritrovare concentrazione, serenità e sonno di qualità
Mariano Comotto
Laboratorio di yoga per bambini al Parco di Villa Wassermann
Attività estiva all’aperto per bambini tra i 24 mesi e i 5 anni che unisce gioco, yoga e momenti di rilassamento in un contesto sereno
Nutrizione per l’umore: scopri il tuo mood alimentare
Un percorso pratico per riconoscere il tuo modo di mangiare sotto stress e imparare pasti e rituali che favoriscono equilibrio e riposo
Speranza di vita in Italia: 83,4 anni, divari regionali e sfide per la salute
L’Italia è tra i Paesi più longevi con 83,4 anni di speranza di vita, ma l’invecchiamento porta multimorbilità e scandisce profonde differenze tra regioni
Alimentazione dei centenari: come le zone blu modellano la longevità
Un viaggio nelle abitudini alimentari di Sardegna, Okinawa, Ikaria e Loma Linda per capire come cibi semplici e routine regolari contribuiscono alla longevità
Serata benessere: yoga soft e meditazione con bagno sonoro
Partecipa a un incontro mensile che unisce yoga soft e meditazione con bagno sonoro per lasciare la settimana alle spalle e ricaricare corpo e mente
Come i cibi ultra-processati possono influenzare fertilità e sviluppo embrionale
Un’indagine sul Generation R Study Next mostra associazioni tra cibi ultra-processati, rallentamento delle prime tappe di sviluppo embrionale e maggiore rischio di subfertilità negli uomini.
Cibi ultra-processati, fertilità maschile e sviluppo embrionale: cosa sapere
Scopri come la scelta degli alimenti può incidere sulle probabilità di concepimento e sulle prime fasi dello sviluppo embrionale