L’umorismo nella meditazione per una pratica più aperta e serena
Un approccio più leggero alla meditazione: perché trovare il sorriso nel silenzio favorisce l’apertura e la costanza
Sofia Rossi
Il significato evolutivo dell’arrossire e come funziona
Un viaggio tra biologia, segnalazione sociale e ricerche scientifiche per capire perché il rossore del viso è un messaggio che non possiamo simulare
Cortisolo e peso: come lo stress influenza il metabolismo
Un’analisi chiara dei segnali del cortisolo, dall’adiposità addominale alla stanchezza inspiegabile, con consigli pratici per riequilibrare l’organismo
Cosmofarma 2026 a Bologna: lenti vitaminiche, soluzioni digitali e il futuro della farmacia
A Cosmofarma Exhibition 2026 la farmacia si rinnova con prodotti come le lenti Utilens e soluzioni digitali di Pharmaservice: un ponte tra bellezza, salute e gestione intelligente
Messalino quotidiano con meditazioni in stile lectio divina
Un compagno spirituale tascabile che propone il vangelo del giorno e riflessioni essenziali per vivere la messa con maggiore partecipazione
Il cammino di San Jacopo in Toscana: guida alle tappe da Firenze a Livorno
Parti a passo lento sul cammino di San Jacopo: fede, arte e panorami della Toscana in sei tappe
L-carnitina e salute cardiovascolare: benefici, rischi e ruolo del microbiota
Un quadro chiaro su come la l-carnitina viene trasformata dal microbiota in composti che possono influire sul cuore e su quando valga la pena integrare
Doccia al buio per rilassarsi e migliorare il sonno
Scopri il potere rilassante della doccia al buio e come praticarla in sicurezza per dormire meglio e abbassare lo stress