Abitudini quotidiane per una vita più sostenibile e pratica
Scopri come piccoli cambiamenti nella routine quotidiana possono tradursi in risparmi economici e ambientali, dal bagno alla cucina fino agli acquisti rigenerati
Emanuele Tassinari
Come affrontare la secchezza intima, il ruolo della vitamina D e lo sport dopo una protesi d’anca
Una guida pratica per gestire la secchezza intima in menopausa, scegliere integratori efficaci e riprendere l’attività fisica dopo una protesi d’anca
Nuovo colore di Jessica Alba a 45 anni: consigli per proteggere i capelli colorati
Jessica Alba cambia colore e ricorda perché il termoprotettore è fondamentale per i capelli colorati
Malaria: come riconoscere i sintomi e ridurre il rischio
Un guida chiara sui sintomi della malaria, i modi di trasmissione e le azioni concrete per proteggersi e intervenire tempestivamente
Esercizi di yoga per gambe leggere: sequenza pratica in cinque mosse
Una breve routine mattutina o serale per riattivare il microcircolo e donare leggerezza alle gambe
Riforma della medicina territoriale: il ruolo delle Case della Comunità nella bozza Schillaci
Scopri le novità principali della bozza, le preoccupazioni dei sindacati e le implicazioni per i pazienti e il sistema sanitario
Dieta mediterranea: come nutrizione e tradizione migliorano la vita
Un’introduzione pratica alla dieta mediterranea per scuole: nutrienti, tradizione e benefici per la prevenzione
Evento a Roma su dieta mediterranea e nuove linee guida per la prevenzione cardiovascolare
Un convegno che unisce ricerca, clinica e politiche sanitarie per tradurre la dieta mediterranea in raccomandazioni pratiche e formazione mirata
Odore corporeo persistente: come riconoscerlo e combatterlo
Scopri come microbioma, ghiandole e abitudini influenzano il cattivo odore e cosa fare subito
Come riconoscere i primi segnali di Parkinson e cosa fare subito
Scopri i dieci punti chiave per individuare prima il Parkinson e le cinque buone abitudini che aiutano la salute neurologica
Aggiornamenti e risultati dal secondo incontro di monitoraggio del progetto dieta mediterranea
Sintesi del secondo incontro di monitoraggio del progetto dieta mediterranea: risultati principali, raccomandazioni operative e documentazione disponibile
Yoga per anziani: pratiche per benessere e longevità ad Abbadia Lariana
Un ciclo di incontri dedicati alla salute fisica ed emotiva con esercizi semplici e sicuri
Come il sonno all’aperto in primavera aiuta a ristabilire il ritmo circadiano
Sfruttare le notti primaverili e la luce del mattino può favorire un sonno più regolare: consigli pratici per sincronizzare il tuo orologio biologico
Settimana Santa a Como: riflessioni del cardinale Cantoni sul Santissimo Crocifisso
Il cardinale Cantoni invita i fedeli a trovare nel Santissimo Crocifisso una fonte di consolazione e a tradurre la fede in gesti concreti di pace
Ordine e sicurezza in farmacia: vantaggi concreti
Un’analisi pratica dei benefici dell’ordine in farmacia per pazienti e operatori
Corso pratico di Hatha Yoga: asana, pranayama, mudra e bandha
Percorso pratico di Hatha Yoga per sviluppare un rapporto diretto con il corpo usando asana, pranayama, mudra e bandha; lezioni in presenza guidate da Angela Uccula