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Per chi desidera migliorare il proprio benessere fisico e mentale, Eva Yoga a Firenze rappresenta una scelta ideale. Questa struttura offre una vasta gamma di lezioni di yoga e pilates, adatte a tutte le fasce di età e a ogni livello di esperienza, dai principianti agli esperti. Le sessioni sono progettate per favorire un equilibrio interiore e un miglioramento della forma fisica.
Un calendario ricco di opzioni
Ogni giorno, Eva Yoga propone diverse opportunità di pratica, permettendo di adattarsi ai vari impegni. La settimana inizia con sessioni di pilates al mattino, ideali per attivare il corpo e prepararsi ad affrontare la giornata. Le lezioni di yoga sono disponibili in vari orari e sono pensate per rispondere alle esigenze di tutti, sia per i neofiti sia per i praticanti esperti.
Lezioni settimanali
Il lunedì è possibile partecipare a una lezione di yoga alle 8:45, seguita da sessioni di pilates nel pomeriggio e alla sera. Durante la settimana, sono disponibili anche corsi di yoga dinamico avanzato, ideali per chi desidera approfondire la propria pratica. Ogni martedì, è possibile scegliere di partecipare a un corso di yoga pilates su sedia, particolarmente adatto per le persone più mature, insieme a lezioni di flessibilità e rinforzo.
Piani di abbonamento flessibili
Per rendere l’esperienza il più accessibile possibile, sono offerte diverse opzioni di abbonamento. È possibile partecipare due volte a settimana per soli 77 euro mensili, oppure optare per un abbonamento open, che consente di frequentare tutte le lezioni disponibili dal lunedì al sabato per 110 euro.
Lezioni singole e prove gratuite
Per coloro che desiderano testare il servizio prima di effettuare l’iscrizione, il costo per una lezione singola è di 15 euro. Inoltre, sono disponibili prove gratuite nei mesi di gennaio e settembre. Tutte le lezioni non frequentate possono essere recuperate nei mesi successivi, offrendo così un’ulteriore flessibilità.
Requisiti e informazioni utili
Per partecipare alle lezioni, è necessaria la presentazione di un certificato medico non agonistico, specialmente per le attività a bassa intensità, come yoga e pilates. È fondamentale evitare l’uso di telefoni e altre distrazioni sul tappetino, per garantire un ambiente di pratica sereno e concentrato.
È prevista una quota associativa annuale di 10 euro da versare al momento dell’iscrizione. I nuovi membri possono registrarsi e effettuare il pagamento della prova tramite bonifico. In caso di iscrizione successiva, l’importo della prova verrà rimborsato.
Eva Yoga a Firenze offre un’accoglienza calorosa per chi desidera intraprendere un percorso verso il benessere e l’equilibrio. Questa è un’opportunità per migliorare la propria salute e scoprire pratiche che possono arricchire la vita quotidiana.
