Sport in casa? Provate il salto con la corda
Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
Perché il sistema immunitario è la nuova frontiera della longevità
Il sistema immunitario non è solo vittima dell’età ma un regista dell’invecchiamento: ecco i processi chiave e le possibili vie terapeutiche
Acquista libri nella Corte dei Libri e della Musica: guida alla visita
Vieni a scoprire la Corte dei Libri e della Musica: uno spazio accogliente per scegliere e acquistare libri in sede con orari stabiliti e uno sconto speciale per i visitatori
Rapporto nazionale sulla dieta mediterranea pubblicato dal Ministero
Il Ministero della Salute ha pubblicato oggi a Roma un rapporto sulla dieta mediterranea con dati e raccomandazioni per la popolazione
Effetto spotlight: come smettere di sentirsi sempre sotto osservazione
Scopri come l’effetto spotlight fa sembrare ogni errore centrale e impara tecniche per riconoscerlo e diminuirne l’impatto
Il cervello delle madri cambia anche dopo il secondo figlio
Ricerca su 110 donne mostra che la prima gravidanza modifica soprattutto la Default Mode Network, mentre la seconda potenzia attenzione e controllo, con effetti diversi sul legame e sulla depressione perinatale
Ospedali italiani tra i migliori 250 del mondo secondo Newsweek
La classifica World’s Best Hospitals 2026 di Newsweek e Statista include 13 strutture italiane: il Gemelli è la prima realtà nazionale, seguita da Niguarda e Humanitas
Come riconoscere la voce del Padre durante le tentazioni quaresimali
Riflessione sulla prima domenica di Quaresima (Matteo 4,1-11): tre tentazioni, tre paure umane e la strada per rimanere ancorati alla Parola del Padre
Dieta mediterranea e ictus: come alimentazione e olio d’oliva possono ridurre il rischio
Una ricerca osservazionale su 105.614 donne suggerisce che seguire i principi della dieta mediterranea può ridurre del 18% il rischio di ictus rispetto a uno stile alimentare meno aderente, anche dopo aver controllato altri fattori di rischio
Quanto allunga la vita seguire una dieta sana: evidenze dalla ricerca
Uno studio scientifico confronta dieta mediterranea, AHEI, dieta per il diabete, Dash e modelli a base vegetale e stima quanto possono aumentare l’aspettativa di vita