Surgelati e scatolame: un’analisi nutrizionale completa
Scopri se frutta e verdura surgelate o in scatola sono salutari come quelle fresche. Un’esperta di nutrizione spiega i pro e i contro di questi prodotti.
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La berberina è un composto naturale che agisce su metabolismo e flora intestinale; allo stesso tempo la scelta tra carne bovina e proteine vegetali può modificare i rischi di infiammazione intestinale. Un quadro chiaro su meccanismi, benefici, dosi e relazioni con l’alimentazione quotidiana.
Un ritratto pratico del mental coach: competenze, tecniche principali, differenze con lo psicologo e percorsi formativi per lavorare con atleti, manager e giovani
Prima di partire per mete lontane è fondamentale verificare le vaccinazioni: pianifica il counselling da 4 a 6 settimane prima, rispetta gli obblighi per febbre gialla e Meningite ACWY e richiedi i certificati nei centri autorizzati dal Ministero della Salute
Il mercato dei prodotti per il benessere cresce e attrae consumatori disposti a spendere di più, mentre nel 2026 circa 5,8 milioni di italiani hanno rinunciato a visite o accertamenti necessari: un’analisi che mette a confronto domanda premium e accesso ai servizi sanitari essenziali
Per la farmacia orientata alla consulenza e alla sostenibilità il volantino cartaceo è spesso inefficace: questo articolo esplora le ragioni etiche, i costi materiali legati a tirature come 3 mila o 5 mila copie e le possibili alternative per ricostruire una comunicazione centrata sulla fiducia.
Lasciati tentare da Vienna, Bressanone e il Lago di Costanza: tre destinazioni perfette per una vacanza all’insegna del relax e del benessere.
Nuove linee guida per la gestione dello stress e il benessere psicologico. Scoperte le strategie più efficaci per affrontare l’ansia quotidiana
L’Europa sta vivendo ondate di caldo con minime da ‘notti tropicali’ e massime intorno ai 40 gradi in alcune aree. Milano, Parigi e altre città hanno registrato scarti notevoli rispetto alle medie storiche, mentre gli esperti collegano l’intensità del fenomeno all’espansione di un anticiclone subtropicale e al contesto del cambiamento climatico.
Il ministero della Salute raccomanda triage dedicati nei pronto soccorso e sorveglianze cittadine per l’ondata di calore; il professor Garattini avverte sui danni al cervello, sulla gestione dei farmaci e sull’alcol; parallelamente emergono riflessioni sull’accesso alle cure dentali e sul turismo sanitario. Un quadro di misure pratiche e consigli per tutelare i gruppi più vulnerabili.
Uno studio su militari dispiegati e altre ricerche cliniche mostrano che il PTSD aumenta il rischio di sviluppare fibromialgia e viceversa. Comprendere questa reciproca influenza aiuta a integrare salute mentale, terapia del dolore e cura del sonno nella pratica clinica.
La spesa sanitaria privata in Italia è in costante aumento. Scopri come questo fenomeno sta influenzando la vita degli italiani e cosa si può fare per migliorare la situazione.
Lo stress lavoro-correlato ha un impatto significativo su persone e organizzazioni. Scopri come trasformare la valutazione in interventi concreti di supporto psicologico e prevenzione.
Il grasso viscerale è legato a rischi metabolici importanti; con scelte alimentari mirate, attività fisica regolare e attenzione al sonno è possibile ridurlo nel tempo senza ricorrere a diete estreme
Le Case di Comunità, cuore della riforma sanitaria del Pnrr, affrontano sfide cruciali. Scopri i progressi e le criticità che minacciano il successo del progetto.
Un nuovo modo di viaggiare unisce turismo e bellezza: la glowcation mette al centro la skincare, tecnologie come l’AI e il comfort del sonno per chi cerca una vacanza rigenerante
Scopri come prenderti cura delle tue labbra con i consigli della dottoressa Valentina Finotti e della make up artist Barbara Del Sarto
I manager giocano un ruolo fondamentale nel garantire il benessere psicologico dei lavoratori. Scopri come la loro leadership può prevenire lo stress lavoro-correlato e migliorare la produttività.
Milano si è trasformata in un grande ospedale a cielo aperto durante la Milano Health Week, con 2.000 screening gratuiti e oltre 80 eventi dedicati alla salute e alla prevenzione.
Scopri come il coraggio e l’empatia stanno ridefinendo il ruolo del farmacista e del suo team nel settore farmaceutico.
L’Agenzia Italiana del Farmaco ha deciso di non rimborsare due anticorpi monoclonali per l’Alzheimer. Scopri le reazioni delle associazioni e delle aziende produttrici.
La battaglia di Waterloo del 18 giugno 1815 potrebbe essere stata influenzata da un disturbo fisico di Napoleone Bonaparte. Scopri come le emorroidi potrebbero aver compromesso la sua lucidità e leadership.
Tre appuntamenti pubblici mettono a fuoco il dibattito sui diritti lgbt: il convegno dei giovani di Forza Italia del 24 giugno, la parata del Milano Pride del 27 giugno e il corteo Tumulto Pride a Verona, tra adesioni istituzionali e contrapposizioni politiche.
Uno studio clinico randomizzato ha esaminato l’efficacia di un estratto di Ashwagandha e di una formulazione brevettata con altri rimedi ayurvedici nel ridurre stress e ansia.
Tre mosse concrete contro l’insonnia: tisane mirate, respirazione guidata e igiene del sonno che integra luce, temperatura e digital detox.