Pressione bassa: le cause e i rimedi che non possono mancare
La pressione bassa, o ipotensione, colpisce tutta la popolazione e porta con sè svariati sintomi. Esistono alcuni trucchi efficaci per poterla controllare, alcuni di questi anche tascabili!
Stare in piedi a lungo: come fare per non affaticare il corpo
Mantenere a lungo una posizione eretta può causare conseguenze gravi sulla salute del corpo umano.
Cos’è la disfonia? Consigli e rimedi
La disfonia rappresenta un cambiamento della voce che si genera in conseguenza ad alcune problematiche.
Maschera rinfrescante e purificante allo yogurt e cetriolo
Una maschera purificante e rinfrescante per le pelli grasse può essere creata in casa con due semplici ingredienti: il cetriolo e lo yogurt.
Come rilassare il corpo ed eliminare lo stress
Eliminare lo stress e ritrovare il benessere perduto è possibile se si seguono alcuni semplici consigli.
Come rilassare i nervi e mantenere la calma
Agitazione e nervosismo portano a uno stato di malessere generale. Per evitare che accada è fondamentale sapere come rilassare i nervi.
I migliori rimedi naturali per curare un eritema solare
I migliori rimedi naturali per porre rimedio all’eritema solare.
Gambe gonfie e pesanti: 3 consigli per sentirti di nuovo leggera
In estate sono molte le donne che soffrono di gambe gonfie e pesanti: ecco alcuni consigli per ritrovare il benessere.
Labbra screpolate e secche: perché e come rimediare
Le labbra secche e screpolate sono un problema per molti, ma quali sono le cause? Scopriamo insieme i migliori rimedi per labbra morbide e sane.
Bardana: proprietà, usi e controindicazioni
La bardana è un rimedio naturale con numerose proprietà benefiche. Vediamo insieme come utilizzarla al meglio e quali sono le controindicazioni.
Quali sono i cibi che favoriscono l’abbronzatura?
L’alimentazione influenza molto la pelle, proprio per questo esistono alcuni cibi che favoriscono l’abbronzatura. Vediamo insieme la top 10.
Caviglie gonfie in estate: perché e come risolvere il problema
Le caviglie gonfie in estete sono un problema per molte persone e spesso la cause è legata a problemi circolatori: tutti i consigli.
Pelle secca? Scopri come nutrire la pelle con sostanze naturali
La pelle disidratata riguarda molte persone. Oltre alle creme, si possono usare sostanze naturali per nutrire la pelle. Vediamo insieme come fare.
Creme dimagranti fai da te: cosa sono e come farle a casa
Ogni donna desidera essere in forma, per questo è importante sapere cosa sono le creme dimagranti.
Punture di insetto? Usa il dentifricio per alleviare il prurito
Se in estate ti trovi spesso a combattere contro il prurito per colpa delle zanzare, devi assolutamente provare il dentifricio sulle punture.
Pancia piatta: i cibi da eliminare nella dieta
La pancia piatta è un obiettivo raggiungibile attraverso una corretta alimentazione e una regolare attività fisica.
Maschera anti punti neri: come crearla nella nostra cucina
I punti neri sono delle imperfezioni che colpiscono la pelle di molte persone. Si possono produrre in casa delle maschere fai-da-te-ad hoc.
Scrub viso per pelle grassa: ingredienti e ricetta
Lo scrub è un rimedio per combattere la pelle grassa, problema che colpisce numerose persone. Tutti i consigli sulla ricetta fai da te perfetta.
Allenamento HIIT: come funziona e quali benefici ha sul fisico
L’allenamento HIIT è ideale per chi ha poco tempo a disposizione. Se svolto nel modo corretto apporta benefici in tutto il corpo.
Sport in età avanzata: fa bene?
L’attività fisica svolta in età avanzata comporta benefici sia fisici che psicologici. Esistono quattro specifici allenamenti ideali.
Aceto di mele: gli usi per la cura della persona e della casa
L’aceto di mele è un rimedio naturale utile per numerosi trattamenti: dalla cura della persona alla pulizia della casa. Se utilizzato in modo corretto può rappresentare un ottimo alleato per la vita quotidiana.
Come rilassare lo stomaco con gli esercizi giusti
Rilassare lo stomaco è fondamentale per restare in salute: si tratta infatti dell’organo in cui vengono somatizzate tutte le emozioni negative.
Come rilassare gli occhi con la ginnastica oculare
Gli occhi affaticati sono un problema per molte persone. Fortunatamente, esistono esercizi molto semplici che permettono di rilassare gli occhi.
Esercizi di Kegel: tutti i benefici per il tuo organismo
Se hai difficoltà nella minzione o vuoi semplicemente maggior controllo sul tuo apparato genitale, gli esercizi di Kegel fanno per te.
Gomasio, l’alternativa orientale al sale da cucina
Il gomasio è una spezia di origine giapponese perfetta come alternativa al sale comune per insaporire vari cibi