Frequenza cardiaca a riposo: valori standard e problematiche
La frequenza cardiaca è una funzionalità di vitale importanza che, se alterata, potrebbe causare dei rischi mortali per l’uomo.
Come rilassare il collo con dei semplici esercizi
I dolori muscolari al collo possono essere eliminati eseguendo ogni giorno dei semplici esercizi.
Caffè decaffeinato o normale? Tutte le differenze e le proprietà
Il caffè decaffeinato si contraddistingue per una percentuale di caffeina molto bassa e per un numero elevato di benefici.
Acqua e sale: un disinfettante naturale
Acqua e sale insieme creano una soluzione antinfiammatoria perfetta per curare piccole ferite o infiammazioni della bocca.
Scrub: 4 ricette fai da te per una pelle morbida e liscia
Per avere un’abbronzatura perfetta in estate puoi provare alcuni scrub: pelle liscia e morbida, perfetta per un’abbronzatura da favola.
È il caso di assumere integratori per la palestra?
Se pratichi sport di fatica come bodybuilding o pesi, forse ti conviene valutare la possibilità di assumere integratori per ottimizzare i risultati.
Cause e rimedi per la pelle secca
La pelle secca può essere causata da diversi fattori, come i raggi solari e detergenti aggressivi. Per rimediare, occorre idratarla e proteggerla
Meditazione: come praticarla correttamente
La meditazione, se praticata con costanza, contribuisce in maniera significativa al nostro benessere psicofisico
I sette chakra: cosa sono e a cosa servono
I sette chakra, posizionati lungo la colonna vertebrale, sono responsabili della nostra energia vitale e influiscono sul nostro benessere
Arnica montana: proprietà ed effetti collaterali
L’arnica montana viene utilizzata per le sue numerose proprietà benefiche, ma possiede anche effetti collaterali.
Withania somnifera: le proprietà e i benefici della pianta
La withania somnifera, nota anche come ginseng indiano, è un rimedio naturale con proprietà analgesiche e antinfiammatorie
Proprietà estetiche e terapeutiche della talassoterapia
La talassoterapia è una pratica che risale a tempi antichi. Apporta notevoli benefici al nostro organismo e aiuta a rilassarsi e rigenerarsi
Sindrome dell’occhio secco: cause e cure
La sindrome dell’occhio secco è un disturbo frequente che dà fastidio e bruciore agli occhi. Una visita dall’oculista può risolvere il problema
Olio essenziale di sandalo: afrodisiaco, rilassante e antinfiammatorio
Se stai cercando un prodotto naturale capace di migliorare sensibilmente la tua vita quotidiana, l’olio essenziale di sandalo fa per te.
Olio di Argan puro: le proprietà terapeutiche
L’olio di Argan è utilizzato in diversi settori e ne possono beneficiare tutti, dai i più piccoli ai più grandi. Le proprietà emollienti
La terapia comportamentale: tutto quello che devi sapere
Tra le tecniche di psicoterapia più efficaci e adattabili a ogni contesto, la CBT è sempre più utilizzata: cerchiamo di capire i suoi punti di forza.
Muscoli contratti: i migliori modi per scioglierli
Durante l’arco della nostra vita ci capita spesso di sentire i muscoli contratti apparentemente senza motivo: ecco qualche pratico esercizio.
Cos’è l’acido citrico e a cosa serve
L’acido citrico è un elemento molto utilizzato in diversi campi: dall’alimentazione, alla cosmesi, ai processi industriali.
Fenilchetonuria: tutto quello che devi sapere su questa patologia
La fenilchetonuria è una patologia ereditaria che colpisce un bambino ogni dodici mila: impariamo a conoscerla per agire tempestivamente.
Olio essenziale di geranio: tutti gli usi che puoi farne
Se cerchi un prodotto versatile, che possa aiutarti sia migliorando la tua salute che l’ambiente domestico, l’olio essenziale di geranio è perfetto
Dieta iposodica: cos’è e come funziona
La dieta iposodica punta a limitare le quantità di sale ingerite quotidianamente.
A cosa serve l’olio essenziale di salvia: tutte le proprietà
Tra i prodotti naturali più interessanti, l’olio essenziale di salvia vanta numerose proprietà antibatteriche, astringenti e seboregolatrici.
Eccesso di sebo: cause e rimedi per la pelle grassa
L’eccesso di sebo è un problema che affligge molte persone. Per poter avere un viso sano è necessario conoscere cause e rimedi per la pelle grassa.
Unghie ingiallite? Prova con il dentifricio
Esistono molti rimedi casalinghi per avere una manicure perfetta. Utilizzare il dentifricio sulle unghie è semplice e vi regalerà mani da favola.
Vitamina E: benefici e dove si trova
La vitamina E è in grado di apportare benefici al nostro organismo. Si tratta dell’antiossidante per eccellenza, ma scopriamo tutte le proprietà.