Ansia e stomaco: strategie mente-corpo per digerire meglio
Stress e stomaco si parlano: ecco come interrompere il circolo e ritrovare serenità a tavola con routine semplici e sostenibili.
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Le principali proprietà benefiche della yerba mate
La yerba mate ha numerose proprietà benefiche interessanti per l’organismo legate alla presenza di sostanze eccitanti e stimolanti.
Quali sono tutti i benefici del miglio?
Il miglio possiede proprietà molto importanti per l’organismo e infatti sono numerosi i benefici che apporta a chi lo consuma. Scopriamo perchè fa bene.
Quali sono le conseguenze dell’eccesso di proteine nel corpo?
Un eccesso di proteine nel corpo porta ad alcuni problemi spiacevoli. Scopriamo quali sono i principali e come si manifestano.
Correre con i pesi: modalità, benefici e rischi
La corsa con i pesi è un buon modo per rendere più intenso l’allenamento e dimagrire velocemente.
Empatia: come svilupparla e quanto ci fa bene
C’è chi con la dote dell’empatia ci nasce, e chi invece si impegna a svilupparla nel corso della vita. Come?
La lavanda e le sue estese proprietà benefiche
E’ incredibile quante proprietà benefiche siano legate alla lavanda. Scopriamole tutte per sfruttarla al meglio.
Che cos’è la nebbia al cervello?
Cos’è la nebbia al cervello: quali sono i sintomi e le cause del disturbo post Covid.
Latte di noci: quali sono gli effetti benefici
Il latte di noci è un latte vegetale gustoso, noto per i benefici che apporta a pelle e capelli nonché per le sue preziose proprietà antiossidanti
Quali sono i benefici del sedano rapa?
Quali sono i benefici del sedano rapa e quali sono le controindicazioni per la salute?
Quali sono i benefici delle diverse varietà di pompelmo?
Le varietà di pompelmo esistenti sono numerose e ognuna è ricca di benefici per la salute. Vediamo quali sono i motivi per consumare questo agrume.
Qual è la quantità corretta di calcio da assumere?
Assumere calcio ogni giorno è fondamentale per restare in salute, ma vediamo qual è la quantità corretta per restare in salute.
Cos’è e quali sono i benefici del kale
Il kale è ritenuto da molti un superfood per via dei suoi enormi benefici per l’organismo. Scopriamo tutte le caratteristiche di questo alimento.
Pancia: quali sono i tipi e come riconoscerli
Esistono tre tipi di pancia differenti causati da dieta emstile di vita sbagliati e sapere quali sono consente di intervenire nel modo corretto
Distrofia muscolare: quando è necessario preoccuparsi?
La distrofia muscolare è una malattia che debilita il sistema neuro-muscolare, impedendo le normali attività quotidiane
L’arancia come antistress: una ricchezza di proprietà
Non solo vitamina C: tra le tante proprietà dell’arancia anche un’azione di vero antistress. Ma come fa?
Esercizi cardio brucia grassi: esempi e consigli
Esistono diversi esercizi cardio brucia grassi e possono essere fatti anche a casa. Quali sono?
I molteplici benefici della meditazione
Quanto è importante la meditazione per il nostro benessere psicofisico? Scopriamo tutti i benefici.
Cos’è la rabbia da pipistrello? Quanto è pericolosa?
La rabbia da pipistrello può essere fatale per chi la contrae attraverso il morso di questo animale.
Rosacea: quali sono le cause principali e i sintomi più frequenti
La rosacea è una malattia infiammatoria che riguarda la pelle e si manifesta con alcuni sintomi. Scopriamo cos’è nel dettaglio e quali sono le cause.
Quali sono gli alimenti che migliorano la fertilità?
Per migliorare la fertilità è bene fare attenzione agli alimenti che si mangiano. Scopriamo qual è la dieta migliore per restare incinta facilmente.
Olio di neem per la naturale bellezza dei capelli
L’olio di neem, ottenuto da una pianta indiana, elimina eczemi e dermatiti, rinforza i capelli e ne favorisce la crescita
Malattia di Wilson: i sintomi principali e le cause più frequenti
La malattia di Wilson è causata da un difetto ereditario del metabolismo che comporta un accumulo di rame troppo elevato nel fegato.
Brufoli: i consigli e gli errori da non commettere
Schiacciare i brufoli e utilizzare rimedi improvvisati sono solo alcune delle cose che non bisognerebbe mai fare in caso di brufoli
Le mille qualità del miele di coriandolo: tutti i consigli
Questo miele poco conosciuto è in realtà ricco di virtù e i suoi nutrienti possono aiutarci in più modi.
Come evitare i danni dell’effetto yoyo? I consigli
Evitare l’effetto yoyo è importante per la nostra salute. Ma cos’è questo effetto? E come possiamo evitarlo?