Iper-indipendenza: come capire se l’autonomia è eccessiva
Scopri se la tua voglia di fare tutto da solo nasconde un comportamento protettivo che può danneggiare relazioni e benessere
Psicologia
Meditazione guidata: samatha e vipassana per osservare le emozioni
Una mattina dedicata a coltivare attenzione e consapevolezza attraverso il respiro e l’osservazione delle emozioni, aperta a principianti e praticanti esperti
Mercurio in Ariete: come cambia la comunicazione e l’energia
Mercurio in Ariete mette in moto la mente e spinge all’azione: consigli pratici per mantenere equilibrio nelle relazioni e sul lavoro
Cammino ignaziano a Roma: storia, contemplazione e luoghi sacri
Un pomeriggio per attraversare i luoghi che videro il discernimento della Compagnia di Gesù, tra storia, arte e pratica contemplativa
Cosa aspettarsi dalla Luna nuova in Ariete: guida pratica per la settimana 13-19 aprile 2026
La settimana 13-19 aprile 2026 porta una Luna nuova potente in Ariete e una congiunzione tra pianeti che aumenta la tensione: ecco come trasformare impulso in strategia
Cosa nascondono le superstizioni più diffuse e perché
Un viaggio tra simboli antichi e pratiche quotidiane che spiegano perché crediamo nei presagi
L’umorismo nella meditazione per una pratica più aperta e serena
Un approccio più leggero alla meditazione: perché trovare il sorriso nel silenzio favorisce l’apertura e la costanza
Silenzio che guarisce: come il silenzio cambia il cervello
Un percorso pratico per coltivare il silenzio interiore e migliorare ascolto, emozioni e relazioni
Calendario dei ritiri 2026 all’Istituto Lama Tzong Khapa: Nyung-ne, meditazione e studi
Una guida sintetica ai ritiri in programma ad aprile, maggio, giugno e luglio 2026 all’Istituto Lama Tzong Khapa: pratiche di purificazione, sessioni di meditazione e percorsi formativi
Arisa: come un nuovo album ha cambiato immagine e fiducia
Arisa torna con Foto Mosse e una nuova presenza: un percorso che unisce scelte estetiche, musica scritta da lei e una ritrovata fiducia interiore
Come onorare la memoria di una persona cara con pratiche meditative
Una guida pratica su come integrare la meditazione nella gestione del lutto per onorare una persona cara mantenendo al centro la propria guarigione
Luna Nuova in Ariete: come cambiano pensieri e decisioni
Un riassunto diretto delle energie celesti che chiedono decisione, concretezza e un nuovo avvio
Come individuare il sabotatore interno e fermare l’autosabotaggio
Una guida pratica per identificare il tuo sabotatore interno, comprendere il meccanismo dell’autosabotaggio e adottare strategie concrete per migliorare la tua crescita personale
Corso introduttivo alla meditazione MOM per principianti
Scopri come iniziare la meditazione MOM con esercizi pratici e un quadro teorico che unisce tradizione e ricerca
Comprendere il sabotatore interno per superare l’autosabotaggio
Un ritratto sintetico del fenomeno che unisce storia, psicoanalisi e pratiche terapeutiche per affrontare l’autosabotaggio
Meditazione gratuita al Talamela Yoga di Quarrata
Un ciclo di incontri pratici e teorici sulla meditazione, accessibile a giovani e adulti e offerto gratuitamente dal Centro Talamela Yoga nell’ambito di Open Quarrata
Ariete oggi: Marte e Luna spingono su energia e concretezza
Un giorno energico per l’Ariete: Marte rafforza la determinazione mentre la Luna aumenta l’entusiasmo, con guadagni possibili in ambito professionale e relazionale
Riconoscere il sabotatore interno per superare l’autosabotaggio
Un ritratto chiaro del sabotatore interno, le sue origini, il ruolo protettivo e i metodi per ridurre l’autosabotaggio attraverso consapevolezza e piccoli cambiamenti
Seminari online e ritiri in presenza per pratiche meditative e benessere
Uno sguardo pratico sugli eventi proposti: seminari online, ritiro nelle valli di Lanzo, ritiro all’abbazia di Passignano e laboratori tematici; tutte le informazioni per iscriversi
Il significato evolutivo dell’arrossire e come funziona
Un viaggio tra biologia, segnalazione sociale e ricerche scientifiche per capire perché il rossore del viso è un messaggio che non possiamo simulare
Mercurio in Ariete: come cambia la comunicazione e cosa aspettarsi
Mercurio arriva in Ariete il 15 aprile 2026 e porta una spinta verso franchezza, rapidità di pensiero e decisioni istintive; ecco cosa significa per la comunicazione e per i dodici segni
Pratica di Samatha: una mattina per ascoltare il respiro e le emozioni
Partecipa a una mattina di Samatha per allenare il respiro, la consapevolezza e la relazione con le emozioni; offerta libera, aperto a tutti
Marte congiunto a Nettuno in Ariete: guidare l’azione con il sentire
Marte incontra Nettuno in Ariete: un momento in cui l’impulso all’azione convive con una maggiore sensibilità e capacità intuitiva
Oroscopo quotidiano: piccoli suggerimenti per orientare la giornata
Breve guida ai messaggi celesti: emozioni guidate dalla Luna, spunti per le relazioni e consigli pratici per affrontare la giornata
Partecipa alla meditazione guidata di Iosno al Teatro President
Scopri come trasformare una serata in teatro in un’occasione di introspezione e pratica guidata con Iosno