Psicologia dello Sport: il Festival che rivoluziona l’approccio agli atleti
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Psicologia
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Scopri come il digitale sta ridefinendo la nostra percezione del corpo e dell'autostima, e impara a navigare tra realtà e virtuale con…
Come ritrovare la concentrazione: cause e soluzioni per una mente più attenta
La concentrazione può essere influenzata da molti fattori. Scopri come gestire lo stress, migliorare il sonno e adottare abitudini salutari per una…
Strategie efficaci per combattere la procrastinazione e migliorare la produttività
La procrastinazione è un problema comune che può influenzare negativamente la tua vita quotidiana. Scopri come gestire il tempo e vincere la…
Guida Ariete: come usare Marte in Bilancia, Venere in Leone e Luna nuova
Una guida chiara per le lettrici Ariete: come interpretare Marte in Bilancia, Venere in Leone e la Luna nuova per energia, studio…
Separazioni e social: come proteggere i bambini dal conflitto genitoriale pubblico
La psicoterapeuta Elisa Stefanati spiega come il conflitto genitoriale pubblico possa influenzare i bambini e offre consigli per proteggerli
Come vivere la solitudine in modo positivo e costruttivo
Essere single può essere un periodo di crescita personale. Scopri come vivere questa condizione in modo positivo e costruttivo.
Amicizie tra donne: sfatando i pregiudizi più comuni
Le amicizie tra donne sono spesso oggetto di pregiudizi. Scopriamo insieme alla dottoressa Maria Giovanna Luini i segreti e le dinamiche di…
I benefici del cioccolato fondente sul cervello: umore e memoria
Il cioccolato fondente potrebbe essere un alleato per il nostro cervello. Scopri come i flavanoli del cacao influenzano umore e memoria.
Ossitocina e generosità: cosa favorisce davvero la fiducia
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Ossitocina e generosità: perché l’effetto cambia tra fiducia ed empatia
Ossitocina e generosità non sono sinonimi: contesto, obiettivi e qualità delle relazioni determinano quando favorisce fiducia ed empatia.
Abbondanza e autostima: i segreti dello yoga per una vita equilibrata
L'estate è il momento perfetto per riflettere sull'abbondanza e sulla crescita spirituale. Sara Bigatti, esperta di yoga, condivide i suoi consigli per…
Psicologia dello sport: come affrontare la fine della carriera agonistica
La fine della carriera sportiva è un momento di transizione che può essere vissuto con intensità emotiva simile a un lutto. Scopriamo…
Dalla notte al giorno: come cambia il divertimento con il soft clubbing
Il soft clubbing sta rivoluzionando il modo di divertirsi, spostando la movida dalla notte al giorno. Scopri come questa tendenza sta cambiando…
Eleonora Pedron: dalla laurea in psicologia al coaching sportivo
Eleonora Pedron, dopo una vita segnata da lutti e successi, si è laureata in psicologia e punta a diventare coach sportivo. Scopri…
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Smartphone e pc: strategie per attenzione salda e sonno profondo
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Eleonora Pedron: la laurea in psicologia, i figli, la scelta di diventare mental coach
Eleonora Pedron, ex Miss Italia, ha conseguito la laurea magistrale in Psicologia clinica e della riabilitazione il 27 luglio; la tesi esplora…
Ansia e apparato digerente: segnali, cause e rimedi
Un viaggio nell’asse mente-intestino per capire perché l’ansia si sente nello stomaco e come ritrovare equilibrio con strumenti concreti.
Timidezza: come trasformare un limite in risorsa con l’aiuto degli esperti
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Strategie per affrontare lo stress scolastico e proteggere il benessere psicologico
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Salute Mentale in Campania: come funziona il servizio di Psicologia di Base
La Regione Campania offre un servizio di Psicologia di Base gratuito e vicino alle persone, per intercettare tempestivamente situazioni di disagio e…
PTSD: le terapie più efficaci secondo le ultime raccomandazioni
Le ultime raccomandazioni per il trattamento del disturbo post-traumatico da stress includono diverse terapie psicologiche, con variazioni tra adulti e giovani.