Resilienza, o come rialzarsi più forti di prima
La resilienza è la capacità dell’individuo di reagire a situazioni avverse, affrontandole e superandole in maniera positiva
psicologia
Narcisismo, un patologico disturbo della personalità
Il narcisismo è un disturbo della personalità e chi ne soffre crede di essere speciale e si sente superiore rispetto agli altri
Empatia: qualità preziosa in società e nel lavoro
L’empatia è la capacità di entrare in contatto profondo con gli altri, capendone a pieno desideri, pensieri e bisogni
La meditazione zen e i suoi effetti positivi sulla mente
La meditazione zen è una tecnica di origini antichissime che aiuta a eliminare ansie e stress e ad affrontare la vita quotidiana con più energia.
I disturbi della personalità più comuni
I disturbi della personalità affliggono un numero sempre maggiore di persone perciò è bene conoscerne le caratteristiche.
Pensieri negativi ricorrenti: ecco come eliminarli
I pensieri negativi ricorrenti possono essere eliminati se si adottano precisi comportamenti
Resilienza: la capacità di superare le difficoltà
Si può imparare la resilienza? Perchè è essenziale nella quotidianità di ognuno? Scopriamolo.
Mindfulness: la consapevolezza di se stessi
Oggigiorno si ha necessità di fermarsi un momento, allontanare lo stress e prendere consapevolezza di sé: questo è il Mindfulness.
Ottimismo, aiuta ad affrontare meglio la vita
L’ottimismo è un modo di pensare che può aiutare a migliorare la propria salute, sia fisica sia mentale, rendendo la vita più semplice.
Test di personalità: indicazioni su origini e tipologie
Esistono diverse tipologie di test per valutare la personalità. Qui vi spiegheremo i test più diffusi e la loro origine.
