Attacchi di panico, come gestirli? Consigli utili
Soffri di attacchi di panico? Gestirli è assolutamente possibile. Ecco alcuni preziosi consigli per riuscire a farlo.
terapia cognitivo-comportamentale
Ortoressia: come individuare le cause, i sintomi e i rimedi adeguati
L’Ortoressia comporta l’esigenza, da parte di un individuo, di mangiare in modo sano ma, talvolta, tale esigenza può rivelarsi eccessiva e maniacale.
La terapia comportamentale: tutto quello che devi sapere
Tra le tecniche di psicoterapia più efficaci e adattabili a ogni contesto, la CBT è sempre più utilizzata: cerchiamo di capire i suoi punti di forza.
Depressione: cura con la terapia cognitivo-comportamentale
La terapia cognitivo-comportamentale è un approccio nuovo che potrebbe rivoluzionare l’atteggiamento dei pazienti affetti da depressione.