Dieta antidepressiva: il menù settimanale
Cos’è la dieta antidepressiva? Scopriamo che tipo di regime alimentare riesce a sollevare l’umore, e il menù settimanale.
tristezza
Come superare una giornata ‘no’? Consigli di sopravvivenza
Come superare una giornata triste e negativa? Scopriamo alcuni consigli per affrontare una giornata “no”.
Blue Monday: cos’è e come affrontarlo nel migliore dei modi
Il terzo lunedì del mese di gennaio è il giorno più triste dell’anno. In questa data cade infatti il Blue Monday. Scopriamo come affrontarlo al meglio.
Giornate corte: il nostro umore ne risente davvero?
Come influiscono le giornate corte sul nostro umore?