Sport in casa? Provate il salto con la corda
Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
Dieta degli sfizi: dimagrire senza rinunce
Nella dieta degli sfizi qualche snack è concesso ma a patto di saper scegliere quegli giusti.