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Aceto di mele: scopri a cosa serve e quando assumerlo

aceto di mele

Come sfruttare le proprietà dimagranti dell'aceto di mele? Leggi qui.

L’aceto di mele rappresenta un ottimo rimedio naturale per il nostro organismo. In più dona bellezza e splendore a pelle e capelli. Amato in cucina per il suo particolare gusto, può essere utilizzato anche come “terapia” dimagrante: è nota infatti le sue proprietà brucia grassi e stimolanti per il metabolismo.

Aceto di mele per dimagrire

Nasce dalla fermentazione del succo di mela (aceto di sidro di mele) o del mosto di mela (che può contenere anche la buccia). Tra i tanti suo effetti benefici, vi è anche quello dimagrente. In questo caso viene usato soprattutto l’aceto di sidro. E’ bene utilizzare un prodotto biologico, non filtrato e non pastorizzato.

Come può l’aceto di mele aiutarci a perdere peso? Innanzi tutto ci dona un senso di sazietà e regola il livello di glicemia evitando i picchi insulinici che causano l’aumento del peso; inoltre, l’acido acetico brucia letteralmente i grassi.

Aceto di mele proprietà

A tutti forse non piace per il suo forte gusto, ma l’aceto di mele è ormai noto per le sue benefiche proprietà. Aiuta il processo digestivo, migliora l’aspetto della pelle, è un anti infiammatorio e anti batterico naturale, alcalinizza il ph, ha effetti benefici per il sistema immunitario ed è un ottimo diuretico.

Assumere aceto di mele, magari a digiuno al mattino diluito con dell’acqua, è davvero un toccasana per il nostro organismo. L’importante è non esagerare e non protrarre la “cura” per più di 15 giorni: essendo molto acido, l’aceto potrebbe intaccare lo smalto dei denti e dare bruciori all’esofago.

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