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Il corso presentato propone un approccio al Yoga che mescola elementi della tradizione con soluzioni contemporanee per adattarsi alla sensibilità occidentale. Si tratta di una pratica caratterizzata da sequenze dinamiche, pensate per favorire il flusso tra le posizioni attraverso il respiro: un percorso dove il movimento e la respirazione lavorano in sinergia per migliorare forza, equilibrio e consapevolezza.
La proposta è rivolta a chi cerca una pratica vivace ma attenta alla tecnica; aiuta a sviluppare una routine stabile e offre indicazioni chiare su partecipazione, costi e regole. Nel testo seguente troverai la descrizione dello stile, le informazioni organizzative e le condizioni relative a iscrizione, tessera e rimborsi.
Lo stile di pratica proposto
Il metodo del corso può essere definito un ibrido tra Yoga tradizionale e Yoga moderno: si privilegia una sequenza energetica di posture concatenate, eseguite con attenzione al respiro. Questo approccio eclettico è pensato per facilitare il passaggio fluido da una posizione all’altra, con l’obiettivo di migliorare la coordinazione e la presenza mentale. In pratica, ogni lezione alterna momenti di forza a fasi di rilassamento, lavorando su mobilità e stabilità.
Metodo e ritmo
La lezione è costruita attorno a sequenze dinamiche in cui la respirazione guida la pratica: il movimento diventa veicolo di esplorazione corporea mentre il respiro regola l’intensità. Il corso privilegia l’apprendimento progressivo delle posture e delle transizioni, con adattamenti per diversi livelli di esperienza. L’insegnamento punta a insegnare strumenti pratici che lo studente può poi riprodurre autonomamente.
Dettagli organizzativi del corso
Informazioni pratiche: il corso inizia il giorno MERCOLEDÌ 1 APRILE 2026 e prevede 11 lezioni svolte una volta a settimana, il mercoledì. Gli orari disponibili sono tre: alle 18:00, alle 19:15 o alle 20:30 (da scegliere uno dei tre turni). Le lezioni si tengono presso Arci Bra, in via Audisio, Bra (CN), e sono condotte da Aleksandra Ferrero, RYT Hari-om di Sezzadio (AL) con diploma RYS 200. La fascia di prezzo è compresa tra 100.00€ e 110.00€.
Iscrizione e coperture del corso
NB: il costo del corso copre 11 lezioni e non include la possibilità di recuperare le lezioni perse o di sospendere l’abbonamento, salvo presentazione di un certificato medico. È quindi importante valutare la propria disponibilità prima dell’iscrizione. La struttura organizza i corsi con un minimo di partecipanti necessario per la conferma; se il numero minimo non viene raggiunto, il corso potrebbe essere cancellato o posticipato.
Costi, tessera Arci e politiche di cancellazione
Per tutte le attività a pagamento è obbligatoria la tessera Arci. Se non sei in possesso della tessera, al momento dell’acquisto puoi scegliere l’opzione non associato e verrà aggiunta automaticamente la tessera con un costo di 10€. Chi è già appartenente all’associazione può selezionare l’opzione associato. Non sono previste promozioni come sconti famiglia o sconti generali, quindi il prezzo indicato rimane invariato per tutti i partecipanti.
Assenze, recuperi e rimborsi
Le lezioni perse non daranno luogo a rimborsi in nessun caso. Se si perde oltre l’80% del ciclo del corso, l’importo versato potrà essere trasformato, in parte o totalmente, in un buono da utilizzare entro 24 mesi. In caso di cancellazione del corso per mancato raggiungimento del numero minimo di iscritti o di modifica della data precedentemente comunicata, l’interessato ha diritto al rimborso integrale della cifra versata. Non sono previste prove gratuite, salvo diverse comunicazioni esplicite.
Per qualsiasi dubbio organizzativo o informazione aggiuntiva, è consigliabile contattare Arci Bra prima dell’iscrizione: questo permette di chiarire orari, disponibilità dei turni e ogni altra condizione contrattuale. L’obiettivo è garantire una partecipazione consapevole e una pratica sicura e rispettosa per tutti.
