Yoga
“L’Arte dello Yoga” è un viaggio interiore che esplora l’essenza del sé attraverso otto rami, tra cui Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Dharana, Dhyana e Samadhi, promuovendo l’armonia del corpo, della mente e del respiro.
Salute
Guida completa alla chirurgia refrattiva: tipi di interventi, benefici e risultati attesi
La chirurgia refrattiva è una soluzione sempre più popolare per chi desidera correggere i propri difetti visivi e liberarsi dalla dipendenza da occhiali o lenti a contatto.
Integratori rilassanti
Le piante adattogene e rilassanti, come tiglio, valeriana, passiflora e lavanda, offrono soluzioni naturali per combattere stress e ansia. Possono essere utilizzate come tisane, oli essenziali o integratori, a seconda delle esigenze individuali.
Benessere e salute grazie all’olio di CBD: zero tabù
L’olio di CBD, estratto dalla pianta di cannabis, è una sostanza che negli anni ha guadagnato una crescente diffusione e una notevole popolarità per i tanti benefici sulla salute che sarebbe in grado di condividere con gli utilizzatori.
Latte vegetale
Questa guida esplora le diverse opzioni di latte vegetale, sottolineando l’importanza di leggere le etichette, considerare i nutrienti e variare la dieta per un apporto nutrizionale equilibrato. La scelta finale dipende dalle esigenze individuali.
Flora batterica
La flora batterica intestinale, o microbioma, è fondamentale per la salute, influenzando il sistema immunitario, l’assorbimento dei nutrienti e la salute mentale. Mantenerla in equilibrio richiede una dieta equilibrata, limitare stress e antibiotici, e l’uso di integratori.
Creme idratanti
La crema HARMONIZATION Hydra Body Cream di Hesito elimina la secchezza cutanea, migliora l’elasticità della pelle e la protegge dagli agenti esterni, offrendo un trattamento avanzato per una pelle sana e radiosa.
Diverticoli cosa mangiare
Per gestire i diverticoli, è consigliato consumare pasta integrale, legumi, pesce azzurro e carne bianca, evitare verdure filamentose, alcol, spezie piccanti e cibi grassi, mantenere un’adeguata idratazione e fare attività fisica regolare.
I migliori consigli per una corretta idratazione degli occhi
Un’insufficiente idratazione degli occhi può avere conseguenze più o meno pesanti sulla salute degli occhi e sul comfort visivo, in particolare può essere causa di una condizione nota come sindrome dell’occhio secco, più popolarmente nota come secchezza oculare.
The Open Ring: il miglior alleato per la salute e la longevità
The Open Ring, il magazine online che può aiutare gli utenti nell’intraprendere un viaggio di crescita personale basato sulla piena consapevolezza e la conoscenza approfondita di se stessi.
Ipocondria: come combatterla in modo efficace
L’ipocondria, spesso legata a traumi o infanzia, porta a una paura esagerata di malattie. La cura principale è la psicoterapia cognitivo-comportamentale, con strategie quotidiane per gestire l’ansia. La pandemia COVID-19 ha amplificato tali sintomi.
Vivere bene dopo i 60 anni: 10 cose da fare
Dopo i 60 anni, è importante guardare al futuro con entusiasmo, mantenere uno stile di vita attivo e semplice, seguire un’alimentazione sana, fare controlli medici regolari e coltivare la curiosità e la passione.
Sali minerali: funzioni, eccesso e carenza
“Gli articolo esplora l’importanza dei sali minerali per la salute umana, evidenziando i rischi di carenze o eccessi e sottolineando l’importanza di un apporto adeguato attraverso una dieta equilibrata e, se necessario, l’integrazione.”
Stile di vita sano: le abitudini per vivere meglio
L’articolo suggerisce abitudini per migliorare la qualità di vita, tra cui esercizio fisico, dieta equilibrata, idratazione, crescita personale, pensiero positivo, meditazione e gratitudine, da integrare gradualmente nella routine quotidiana.
Vitamine e minerali: a cosa servono
Le vitamine e i minerali sono fondamentali per la salute e si trovano in vari alimenti. Una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre, garantisce un adeguato apporto di questi micronutrienti essenziali.
come calmare la tosse secca e da cosa può dipendere
La tosse secca, causata da vari fattori come virus, batteri o infiammazioni, può essere alleviata con rimedi casalinghi come miele, tiglio o eucalipto. Tuttavia, se persiste o presenta sintomi gravi, è necessario consultare un medico.
mal di gola: 10 rimedi efficaci
L’articolo suggerisce dieci rimedi naturali per il mal di gola, tra cui gargarismi con erbe aromatiche, propoli, miele e consigli alimentari. Sottolinea l’importanza di consultare un medico prima di utilizzare questi rimedi.
Vacanze estive in Val di Sole: relax e benessere
La Val di Sole: la meta ideale per un soggiorno di relax
Benessere al top con un day SPA a Montegrotto Terme
Montegrotto Terme: la meta ideale per un soggiorno di relax
Il potere miracoloso del respiro: cos’è il breathwork e come praticarlo in autonomia
Negli ultimi anni, l’attenzione sul “breathwork” è cresciuta. Ecco i benefici e le origini delle tecniche di controllo del respiro.
Nuove modalità di acquisto dei dispositivi medicali: il noleggio
Il noleggio di dispositivi medicali offre flessibilità senza obbligo di acquisto. Ideale per studi medici e privati che necessitano di supporto completo e personalizzazione.
Il ruolo dei fermenti lattici contro i disturbi intestinali
I fermenti lattici svolgono un ruolo cruciale per la salute dell’organismo. Ecco i benefici contro i disturbi intestinali.
4 consigli per raggiungere facilmente un benessere psicofisico
Una routine sana può aiutare a preservare il benessere psicofisico. Quattro consigli per migliorare la salute mentale e fisica.
Sudamina: cos’è e come si cura
Cos’è la Sudamina? Scopriamo di che malattia si tratta, sintomi e come si cura