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Tanmaxxing e rischi per la pelle: come riconoscerlo e proteggersi

Il fenomeno del tanmaxxing, diffuso su piattaforme come TikTok, promuove abitudini che aumentano l’esposizione ai raggi UV. In questo articolo analizziamo le pratiche più comuni, i rischi dimostrati e le alternative sicure con dati di ricerca certificati.

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Aldo Montano e l’allergia alla caseina, l’immunologo: “Ancora gestita con superficialità da ristoratori”

Vaccinazioni in farmacia: come l’Italia sta rivoluzionando la somministrazione dei vaccini

Con oltre 5.000 farmacie attive e il 19,4% delle dosi somministrate, l’Italia è un esempio di efficienza nella somministrazione di vaccini

Ritardo nel ddl caregiver: cosa cambia per il bonus da 400 euro

Il cronoprogramma annunciato a gennaio 2026 rischia di non rispettarsi: l’associazione Caregiver familiari uniti segnala che il testo potrebbe non arrivare in Aula entro luglio e che la piattaforma Inps sarebbe ferma, con ricadute sulle richieste previste a settembre.

Sindrome da fermentazione intestinale: quando l’intestino produce alcol

Un caso clinico raro svela il mistero di un uomo che si sentiva ubriaco senza aver bevuto. Scopri come il lievito nell’intestino può produrre alcol.

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Storia genetica di un superbatterio killer, così l’Acinetobacter baumannii è diventato invulnerabile

Insonnia: routine serale efficace in 30 minuti con luce, temperatura, respirazione e tisane

Un protocollo serale di 30 minuti per insonnia che integra luce, temperatura, respirazione, tisane e integratori con dosi chiare e segnali per consulto medico

Programma 30-40 minuti a casa con game-fitness e pesi liberi

Un programma settimanale di 30-40 minuti che alterna game-fitness e circuiti con pesi liberi, con setup minimo, sicurezza, progressioni e varianti low-impact.

Mattina di vinyasa e colazione nella Terrazza de La Fattoria

Partecipa a una mattina di Vinyasa yoga sulla Terrazza de La Fattoria a Vignamaggio e gusta una colazione curata a Casa Caffè: tutto incluso nel prezzo, con opzione di spremute su richiesta.

Deprescrizione e servizi territoriali: nuovi indirizzi per terapie, assistenza in Liguria e regole Ue sulle bottiglie

Tre sviluppi che influenzano cura, organizzazione e ambiente: la pratica della deprescrizione per ridurre i farmaci inutili, il Piano sanitario sociale Liguria 2026-2030 per la presa in carico integrata e le scadenze del regolamento Ue che dal 12 agosto 2026 limita sostanze chimiche negli imballaggi.

Ibride in vetta: i modelli che stanno rivoluzionando il mercato automobilistico italiano

Le auto ibride stanno rivoluzionando il mercato automobilistico italiano. Scopri quali sono i modelli più amati e perché stanno conquistando il cuore degli italiani.

Adattogeni alimentari: consigli pratici per inserirli nella dieta

Negli ultimi anni ashwagandha, rhodiola e funghi funzionali hanno iniziato a essere usati non solo come integratori ma anche in bevande e ricette quotidiane. La dietista Gaia Begnini spiega che “In questo scenario il cibo è più di un nutrimento energetico: è uno strumento”; scopri semplici preparazioni per provarli con consapevolezza.

Ansia e insonnia: comprendere il legame per ritrovare un sonno sereno

Molte persone sperimentano notti agitate dove il corpo è stanco ma la mente resta attiva. Questo articolo spiega il meccanismo che collega ansia e insonnia, i sintomi notturni e diurni più comuni, i fattori che mantengono il problema e le strategie pratiche e naturali per riprendere il controllo del sonno. Se le difficoltà persistono da settimane, è importante valutare un supporto professionale.

Rimedi naturali contro le zanzare: efficacia, sicurezza e applicazione

Strategie naturali davvero utili contro le zanzare: oli essenziali mirati e dispositivi fisici, con istruzioni chiare di sicurezza e consigli per i bambini.

Carboidrati e corsa: come ottimizzare energia e stomaco

Energia senza sorprese: come dosare e scegliere i carboidrati per allenamento, gara e recupero, con timing efficace e fonti delicate per lo stomaco.

Strategie pratiche per gestire lo stress e migliorare il benessere

Un vademecum pratico per riconoscere le cause della tensione e applicare strategie quotidiane di movimento, nutrizione, sonno e rilassamento per migliorare la resilienza.

Pesce azzurro e longevità: i benefici per il cuore e le ossa

Il pesce azzurro, come sgombri e sardine, è un alleato prezioso per la salute del cuore e delle ossa. Scopri come includerlo nella tua dieta quotidiana.

Abitudini quotidiane che fanno ingrassare: scopri i fattori nascosti

Hai notato che l’ago della bilancia non si muove nonostante la tua alimentazione sia rimasta invariata? Scopri le abitudini quotidiane che potrebbero influenzare il tuo peso.

Vaccinazioni in farmacia: l’Italia eccelle in Europa

Le farmacie italiane sono diventate un modello di efficienza nella somministrazione di vaccini, con oltre il 19,4% dei vaccini erogati in Italia somministrati nelle farmacie.

Cardio-oncologia al Gemelli: un ambulatorio per prevenire il danno cardiaco nei malati di tumore

Al Policlinico Gemelli è attivo dal 2026 un ambulatorio specialistico di cardio-oncologia diretto da Antonella Lombardo. Il team, che include Priscilla Lamendola e Massimiliano Camilli e si appoggia alla UOS di Ecocardiografia dell’Università Cattolica del Sacro Cuore, usa ecocardiogrammi avanzati, biomarcatori e tool di rischio per proteggere il cuore dei pazienti in terapia oncologica e segue i soggetti a lungo termine, con attenzione particolare ai long survivors pediatrici e ai…

Assolto per sindrome da fermentazione intestinale: quando l’intestino genera etanolo

Un automobilista di 55 anni è stato assolto «perché il fatto non sussiste» dopo che esami clinici hanno indicato che «È il suo corpo a produrre alcol per una rara malattia». Il percorso diagnostico è passato dall’Ospedale di Cremona e dal San Raffaele di Milano fino al processo in Procura.