Alimentazione
Papaya fermentata: quali sono i benefici?
La papaya fermentata è un integratore alimentare famoso per i suoi alti poteri antiossidanti e anti-age
Quali sono i cibi che stimolano il collagene?
Il collagene permette di migliorare l’aspetto e la salute della pelle, per questo vogliamo suggerirvi quali sono i cibi più ricchi di questa sostanza.
Quanto è utile mangiare una banana dopo l’allenamento?
I benefici della banana per la salute e in che momento mangiarla quando ci si allena.
Proprietà e utilizzi del ribosio per la salute
Il ribosio è uno zucchero necessario per l’organismo umano, dato che serve a produrre le molecole di ATP.
Acquafaba: quali sono le proprietà e i benefici per la salute?
L’acquafaba è spesso considerata materiale di scarto, ma in realtà è una fonte inesauribile di elementi preziosi per la nostra salute
Quali sono i cibi della felicità?
I cibi della felicità sono alimenti che contengono alcuni determinati nutrienti. Vediamo quali sono i migliori e perchè migliorano l’umore.
Quali sono i cibi da evitare dopo i 50 anni?
Dopo i 50 anni è bene evitare alcuni cibi per restare in forma e non prendere troppi chili. Scopriamo qual è l’alimentazione corretta.
Dieta Chenot: come funziona nello specifico questo regime alimentare
Vediamo quali sono tutte le caratteristiche della dieta Chenot, un regime alimentare in grado si migliorare la salute. Comprendiamo come funziona.
Dieta dei colori: tutto ciò che c’è da sapere
La dieta dei colori prevede di mangiare 5 porzioni al giorno di frutta e verdura di ogni colore, il modo da fare il pieno di nutrienti
Flavonoidi del cacao, alleati di cervello e circolazione
I flavonoidi contenuti nel cacao aiutano a migliorare le capacità cognitive e la memoria e svolgono anche un’azione antiossidante sul cervello
Il miele contiene glutine?
Il miele è prodotto dalle api mellifere ed è privo di glutine, anche se può contenerne tracce.
Proprietà e controindicazioni della taurina
Le proprietà benefiche della taurina sono numerose, ma questa sostanza possiede anche alcune importanti controindicazioni: scopriamole.
Le maltodestrine fanno male? Tutte le caratteristiche
Le maltodestrine sono delle sostanze molto utilizzate per realizzare prodotti alimentari industriali, scopriamo le caratteristiche e perchè fanno male.
Intolleranza al fruttosio: come riconoscerla e affrontarla
Il fruttosio se viene assorbito male dal nostro intestino può portare ad una vera e propria intolleranza e creare forti disagi a chi ne soffre
Emodieta: cos’è e come funziona nel dettaglio questo regime alimentare
L’emodieta è un regime alimentare basato sul gruppo sanguigno delle persone. Scopriamo nel dettaglio come funziona e quali sono i benefici.
Vitamina E: tutti i benefici e gli alimenti in cui è contenuta
La vitamina E è ricca di benefici per l’organismo, scopriamo quali sono i principali e in quali alimenti è contenuta in grandi quantità.
Dieta mediterranea “verde”: i benefici e come seguirla
La dieta mediterranea verde è utile per perdere peso ed avere più energia. Si può coadiuvare con l’uso di un integratore benefico.
Perché è importante rispettare l’orario dei pasti?
Rispettare l’orario dei pasti accelera il metabolismo, aiuta a dimagrire e evita l’insorgere di malattie gravi
Cosa mangiare quando si soffre di gastrite
Quando si soffre di gastrite è bene sapere cosa mangiare per non peggiorare la propria situazione. Scopriamo quali alimenti assumere e quali evitare.
Quali proteine mangiare per sviluppare i muscoli?
Le proteine vegetali e animali hanno differenti caratteristiche, ma entrambe servono per sviluppare i muscoli e mantenersi in salute
Cosa bere quando fa freddo? Le migliori bevande per l’inverno
Per riscaldarsi nelle fredde giornate invernali è essenziale sapere cosa bere in inverno. Scopriamo insieme quali sono le bevande migliori.
Cos’è e come funziona la dieta genetica
La dieta genetica è un regime alimentare utile per perdere peso e restare in salute. Scopriamo come funziona nel dettaglio e quali sono i benefici.
Zuppa di pomodoro: benefici e controindicazioni
I benefici e gli svantaggi della zuppa di pomodoro per la salute.
Quanta acqua dovresti bere al giorno?
Quanta acqua bisogna bere al giorno per rimanere idratati e quali sono i suoi benefici.