Coordinato da palestra: guida rapida a comfort, qualità e taglie
Un riassunto pratico delle opinioni più diffuse su un coordinato da allenamento, con pro, contro e suggerimenti per l’uso
Staff
Cronodieta mediterranea: quando il timing dei pasti conta quanto gli alimenti
Una versione aggiornata della dieta mediterranea suggerisce non solo cosa mangiare ma anche quando farlo, adattando i pasti ai ritmi ormonali e al cronotipo per favorire salute metabolica e sonno
Spettacolo con Sabrina Giannini e Franco Berrino: smascherare il cibo industriale
Parte da Bologna uno spettacolo che combina inchiesta e prevenzione per spiegare come il cibo industriale influisce su sazietà, salute e ambiente
Trend arredamento 2026: come creare ambienti caldi, naturali e funzionali
Un quadro pratico dei trend casa 2026: palette calde, arredi avvolgenti, biophilia avanzata e l’uso strategico dell’AI per provare i progetti
Allenamento e latte dopo l’esercizio: cosa cambia per la salute muscolo-scheletrica
Combinare esercizi di forza e un bicchiere di latte dopo l’attività fisica potrebbe potenziare la salute muscolo-scheletrica nelle persone oltre i 60 anni
Strategie efficaci per lo stress del farmacista al banco
Brevi pratiche quotidiane, competenze emotive e supporto di squadra: un approccio concreto per rendere sostenibile il lavoro al banco
Shield VI: come il Nas e la Dogane hanno colpito il traffico di farmaci e doping
Il filone italiano di Shield VI ha portato al sequestro di migliaia di farmaci, all’oscuramento di quasi 100 siti e alla disarticolazione di gruppi criminali con l’apporto di 30 Paesi
Guida pratica allo yoga per ogni età
Una guida pratica e coinvolgente per comprendere lo yoga, dai principi antichi alle applicazioni moderne
Cronodieta mediterranea: quando mangiare per migliorare salute e metabolismo
La dieta mediterranea evolve aggiungendo il fattore tempo: la nuova piramide integra ritmi circadiani, cronotipo e consigli pratici per sincronizzare i pasti con l’orologio biologico
Preparare l’azienda al rischio digitale nel 2026: guida pratica
Dal punto di vista normativo, il rischio compliance è reale: strumenti pratici per aggiornare processi e ridurre sanzioni
Stimolare il nervo vago in modo naturale: tecniche e benefici
Breve guida alle tecniche pratiche per attivare il nervo vago e migliorare la regolazione autonoma tra corpo e mente
Tendenze design 2026: come la casa diventa rifugio di benessere
Il design d’interni evolve verso spazi pensati per il benessere: materiali artigianali, palette terrene e forme morbide ridefiniscono la casa come rifugio
Meal kit e salute: come funzionano, vantaggi e limiti per chi vuole mangiare meglio
I meal kit semplificano la cucina offrendo ingredienti dosati e ricette guidate: ecco vantaggi, limiti, impatto ambientale e le opzioni disponibili sul mercato
Screening colon retto in farmacia: i fattori che hanno spinto Lazio e Toscana ai risultati record
La diffusione dello screening del colon retto nelle farmacie ha aumentato l’adesione grazie a servizi semplici, accessibili e integrati con le reti regionali
Litio a basse dosi e declino cognitivo: un segnale incoraggiante ma non definitivo
Un piccolo studio dell’University of Pittsburgh indica che il litio a basse dosi potrebbe ridurre il declino della memoria verbale nei pazienti con deterioramento cognitivo lieve, suggerendo la necessità di ricerche più ampie
Sparatoria in centro storico: aggiornamenti e scena del crimine
Sparatoria in centro con un ferito grave: forze dell’ordine e 118 intervenuti, zona isolata e prime ricostruzioni
La gloria nascosta: meditazione sulla croce e la promessa della risurrezione
riflessione su come l’abbandono al Calvario manifesti una gloria nascosta che la Chiesa e i sacramenti rendono percepibile già in questa vita
Yoga: guida completa per praticanti e mercato
Panoramica numerica sul mercato dello yoga: partecipazione, fatturato e variabili che guidano l’espansione
La cronodieta mediterranea: integrare orologi biologici e alimentazione
La tradizionale piramide mediterranea ora incorpora la dimensione temporale: una guida pratica per sincronizzare nutrienti, ormoni e stile di vita a favore della salute metabolica
Ue approva norme urgenti sull’intelligenza artificiale dopo incidente
La Commissione europea ha adottato norme urgenti sull’intelligenza artificiale per rafforzare controlli e responsabilità dopo un incidente rilevante, con effetti immediati su aziende e servizi pubblici
Cervello emotivo: integrare razionalità e passione per scelte migliori
Un approccio pratico alla relazione tra cervello, emozioni e comportamento: comprendere il meccanismo per migliorare le scelte quotidiane
Oroscopo pratico: come Marte e gli altri pianeti modellano la giornata
Una panoramica sui principali transiti planetari e su come possono modificare il tono emotivo e la predisposizione all’azione dei vari segni zodiacali
Design domestico 2026: come creare spazi caldi e funzionali
Un approccio al design che sostituisce l’estetica spettacolare con il comfort sensoriale e la funzionalità quotidiana
Vaccino in gravidanza e preeclampsia: il booster riduce il rischio secondo uno studio internazionale
Uno studio internazionale del consorzio INTERCOVID guidato da Oxford, con centro capofila italiano l’IRCCS Ospedale San Raffaele, evidenzia che la vaccinazione anti-Covid in gravidanza riduce il rischio di preeclampsia, con benefici maggiori in presenza di booster e nelle donne con comorbilità
Spray nasale con blocco elettronico per fentanyl: maggiore sicurezza nel dolore oncologico
Scopri come un sistema elettronico incorporato nello spray nasale di fentanyl può ridurre i rischi di sovradosaggio e abuso senza perdere efficacia nel trattamento del dolore episodico intenso