Il taping orale per dormire: benefici, rischi e verità scientifica
Una panoramica pratica sul mouth taping, i possibili benefici per il sonno e le precauzioni consigliate dagli esperti
Susanna Capelli
Dieci minuti al giorno per migliorare la concentrazione
Scopri un metodo pratico e accessibile per ritagliarti uno spazio mentale senza guru né incensi
Meditazione e promozione della salute: evidenze, applicazioni e dibattito pubblico
Un incontro istituzionale analizza ricerche, modelli operativi e possibili integrazioni della meditazione nei percorsi di cura e nei contesti educativi
Perché cresce il tumore polmonare nei giovani non fumatori: dieta, pesticidi e ormoni
Indagine su giovani con tumore polmonare senza storia di fumo: qualità della dieta alta, sospetti sui residui chimici e un ruolo potenziale degli ormoni
Convention Iyengar Firenze 2026: guida completa per iscrizioni e materiali
Partecipa (o iscriviti in lista d’attesa) alla VIII Convention italiana di Iyengar a Firenze: tutto quello che serve sapere su iscrizioni, materiali e supporti logistici
Iper-indipendenza: come capire se l’autonomia è eccessiva
Scopri se la tua voglia di fare tutto da solo nasconde un comportamento protettivo che può danneggiare relazioni e benessere
Analisi del sangue a Monza: guida pratica per quando farle
Guida pratica per capire il valore delle analisi del sangue e orientarsi tra strutture pubbliche e private a Monza
Medici di famiglia in FVG: perché i modelli organizzativi variano sul territorio
Un quadro regionale segnato da modelli diversi, aree montane con accesso limitato alle cure e proposte per integrare le Case della Comunità con la medicina generale
Aumenti dei prezzi alimentari e Dieta Mediterranea: chi paga il conto
Uno studio accademico rivela aumenti dei costi del 20% tra 2026 e 2026 per seguire una dieta sana in Italia, con picchi stagionali e differenze territoriali che penalizzano il Sud
Quante proteine servono per invecchiare in salute
Un breve sguardo su benefici, rischi apparenti e strategie per integrare le proteine nell’antiaging
Tappetino da yoga ideale: valutazioni su grip e sicurezza
Recensioni reali che mettono a confronto stabilità, odore e materiali per aiutarti a decidere
Piccoli segnali dal pavimento pelvico: come interpretarli e quando intervenire
Il pavimento pelvico spesso invia segnali sfumati: perdite urinarie, sensazione di peso o dolori possono essere campanelli d’allarme utili per interventi precoci