Immagina di poter offrire un supporto sicuro e professionale ai tuoi allievi di yoga, comprendendo a fondo le loro esigenze fisiche e posturali. Questo è l’obiettivo del corso di formazione L’arte di assistere un percorso pensato per insegnanti di yoga che desiderano specializzarsi nell’assistenza manuale.
Basato sulla prima serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga questo corso ti guiderà attraverso tutte le posizioni, le varianti e le transizioni della sequenza, insegnandoti come assistere e supportare chi pratica con competenza e gentilezza.
Analisi posturale e tecniche di assistenza
Durante il corso, esplorerai le diverse famiglie di posture, come flessioni, torsioni e equilibri, e imparerai a fornire assistenza nelle transizioni complesse, come l’uscita da Kurmasana o l’esecuzione di Bakasana e Chakrasana. Un focus particolare sarà dedicato alle compensazioni e all’importanza di dare priorità al respiro, alla sicurezza e al comfort dell’allievo.
Attraverso l’analisi dell’apparato scheletrico muscolare e delle articolazioni, imparerai a riconoscere i limiti fisici e le differenze strutturali, familiarizzando con le patologie e le cause di infortunio più comuni nello yoga.
L’etica nell’assistenza manuale
Un aspetto fondamentale del corso è l’etica nell’assistenza manuale. Imparerai a creare un contesto sicuro e stimolante, ponendo domande essenziali e rispettando sempre il consenso dell’allievo. Verranno affrontati temi come il trauma aware e il trauma care per garantire un approccio sensibile e rispettoso.
La scienza dell’aggiustamento
Il corso approfondisce la scienza dell’aggiustamento spiegando concetti come il R.O.M. (Range of Motion), la barriera fisiologica, il movimento passivo o attivo, e le tecniche di aggiustamento a leva corta o lunga. Questi strumenti ti permetteranno di offrire un’assistenza precisa e personalizzata.
Tipi di assistenza e modalità di apprendimento
Scoprirai i diversi tipi di assistenza, come quella verbale e manuale, e imparerai a utilizzare tecniche specifiche come la PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation). Verranno esplorati anche i diversi stili di apprendimento, come quello visivo, uditivo e cinetico, per adattare al meglio il tuo approccio alle esigenze dell’allievo.
Mentorship: l’esperienza pratica
La mentorship è una parte cruciale del percorso. Avrai l’opportunità di mettere in pratica ciò che hai imparato, assistendo direttamente gli studenti durante due lezioni Mysore a Milano Yoga Space, sotto la supervisione di esperti come Marianna o Giulia. Questo ti permetterà di consolidare le tue competenze e sviluppare uno stile di assistenza manuale consapevole e professionale.
La mentorship non è solo una pratica sul campo, ma uno spazio protetto di apprendimento, confronto e crescita, pensato per chi desidera integrare con sicurezza e precisione l’arte dell’assistenza manuale nel proprio insegnamento.
A chi è rivolto e come iscriversi
Il corso è rivolto a insegnanti di yoga che desiderano specializzarsi nell’assistenza manuale e incrementare il numero di ore certificate RYT di Yoga Alliance America. Le lezioni pratiche sono al 100% in presenza, mentre quelle teoriche sono per l’80% in presenza e per il 20% on demand.
Per partecipare, è necessario avere una formazione come insegnante di yoga e almeno due anni di pratica regolare di Ashtanga Vinyasa Yoga, oppure tre anni di pratica regolare in un altro stile di yoga. È inoltre richiesto essere tesserati a Milano Yoga Space asdc.
Il corso si terrà in diverse date nel 2026: 26 e 27 settembre, 17 e 18 ottobre, 31 ottobre e 1 novembre. L’orario delle lezioni è sabato dalle 12.00 alle 18.30 e domenica dalle 8.30 alle 17.30.
Il costo del corso è di 860€, con una tariffa Early Bird di 740€ valida fino al 13 agosto 2026. È prevista una tariffa speciale del -10% per chi ha seguito un TT di 50+ ore di MYS negli ultimi 18 mesi. L’iscrizione è confermata solo al ricevimento del pagamento.
Per ulteriori informazioni, è possibile prenotare un incontro con l’insegnante Marianna Borga. Non perdere questa opportunità di crescita professionale e iscriviti ora!
