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Il yoga sta vivendo un periodo di notevole espansione. La sua integrazione in esperienze di viaggio è diventata un’opzione sempre più ricercata. Star Clippers, rinomata per le sue crociere a vela, offre ai suoi ospiti l’opportunità di praticare questa antica disciplina in un ambiente unico e suggestivo.
Le crociere non rappresentano solo un modo per visitare luoghi incantevoli, ma anche un’opportunità per immergersi in attività che promuovono il benessere, come lo yoga. A bordo delle navi Star Clippers, i passeggeri possono partecipare a corsi tenuti da istruttori esperti, che combinano la pratica fisica con il meraviglioso contesto del mare.
Incontri con esperti di yoga
Un elemento distintivo delle crociere Star Clippers è la presenza di insegnanti di yoga di fama internazionale, ognuno con un approccio unico alla pratica. Tra queste figure spicca Linda Mills, fondatrice di Studio Mills, che dal 1985 si dedica alla diffusione dello yoga. La sua filosofia integra diversi stili, come la danza e il Laughing Yoga®, per promuovere il benessere generale. Linda collabora con ospedali e programmi di salute mentale, mirando a ispirare trasformazioni positive attraverso il movimento.
Un approccio multidisciplinare
Linda non è l’unica a portare la propria esperienza a bordo delle navi. Anche Rachel, professoressa di antropologia con oltre vent’anni di pratica yoga, combina il suo background accademico con la filosofia yogica. Rachel offre corsi che comprendono non solo le asana, ma anche tecniche di respirazione e meditazione, rendendo lo yoga accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza.
Il suo obiettivo è far scoprire ai partecipanti come il yoga possa agire come strumento per raggiungere un equilibrio interiore, estendendo i benefici anche oltre la pratica stessa. Le sue sessioni a bordo rappresentano una vera e propria immersione nella consapevolezza, dove il legame tra corpo e natura acquista un significato profondo.
Tradizione e innovazione nel yoga
Una figura di riferimento nel panorama dello yoga a bordo è Marie-L’or, che ha scoperto questa pratica in India oltre quarant’anni fa. Da quel momento, il suo percorso l’ha portata a fondare la YAS School a Cannes, dove ha sviluppato il Yoga Astro Simbolico, un metodo che unisce la filosofia yogica alla simbologia astrale. Questa innovazione offre ai partecipanti un’interpretazione unica della pratica, che va oltre il semplice esercizio fisico.
Un viaggio di scoperta personale
Marie-L’or guida i partecipanti in un’esperienza che trascende il corso di yoga; è una ricerca interiore che invita a esplorare il proprio cuore e le proprie energie vitali. La sua missione consiste nell’aiutare le persone a scoprire il proprio potenziale attraverso l’unione di corpo e mente, facendo leva sulla profondità della tradizione yoga.
Il benessere a Monaco con Anette Shine
Una figura di spicco nel panorama del benessere a Monaco è Anette Shine, fondatrice di Sunshine Yoga Monte-Carlo, istituzione avviata nel 2003. Con un passato da ballerina e coreografa, Anette è specializzata nell’insegnamento del Gentle Hatha Yoga, una pratica che promuove il rilassamento e la connessione con il corpo. Nel suo studio, i partecipanti hanno l’opportunità di praticare diverse tecniche di respirazione e stretching, il tutto in un ambiente sereno e accogliente.
La filosofia di Anette si fonda sull’idea che ogni individuo abbia il diritto di “brillare”. Secondo la sua visione, attraverso il yoga è possibile riscoprire il proprio potenziale e la luce interiore. Anette, insieme agli altri istruttori, porta la propria esperienza a bordo delle navi Star Clippers, creando un contesto stimolante per coloro che desiderano avvicinarsi a questa pratica.
Un viaggio trasformativo
Le crociere di Star Clippers offrono un’opportunità unica per combinare la bellezza della navigazione con la pratica del yoga. Grazie alla presenza di istruttori esperti e alla varietà di stili proposti, ogni partecipante può trovare il proprio percorso di crescita personale. Questa esperienza invita a esplorare non solo il mondo esterno, ma anche quello interiore, in un contesto di meraviglia naturale.
