Sport & Fitness

Lo yoga è un insieme di discipline che mira a tenere in equilibro corpo e mente. Oltre ad un'ottima ...

Il pilates è una disciplina sportiva che può essere svolta sia in palestra che a casa. Gli esercizi possono ...

Per fare pilates abbiamo bisogno di abiti comodi e versatili. Vediamo assieme di capire quale potrebbe essere ...

Lo yoga è una disciplina che si può svolgere anche in casa, magari tramite l'ausilio di strumenti e ...

Il Crossfit è l'allenamento completo che migliora il proprio corpo, grazie ad un mix di esercizi che vengono ...

Lo yoga è una disciplina orientale che può anche aiutarci a dimagrire, oltre a rilassarci. Vediamo nel ...

Da qualche anno il CrossFit si sta diffondendo in tutto il mondo, anche in Italia. Scopriamo che cos’è ...

Il Crossfit è un'attività fisica molto in voga in questo momento. Quali sono le palestre migliori a Milano, ...

Le palestre che offrono lezioni per approcciarsi alla disciplina del Pilates, sono molte e si avvalgono dei ...

Il Pilates viene inventato e sviluppato da Joseph Pilates, che nei primi anni del novecento mette in pratica ...

Il Pilates è un tipo di allenamento basato su esercizi a corpo libero,associati ad esercizi con attrezzi ...

Praticare Yoga è un toccasana per tenersi in forma,allenando il corpo e lo spirito. E’ importante ...

Pilates per tonificare, per dimagrire e per armonizzare il proprio corpo. Non ci sono limiti e ...

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