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10 alimenti da inserire nella dieta per una pelle elastica e luminosa

Ecco 10 alimenti da inserire nella tua dieta per una pelle elastica e luminosa: scopriamo cosa mangiare

Valentina Ferragni, ecco la sua beauty routine per una pelle effetto glowy di giorno e di sera.

La dieta del collagene mantiene la pelle giovane, compatta e luminosa, grazie ad alcuni cibi che stimolano la produzione della proteina

In autunno la pelle, per essere radiosa, elastica e compatta, necessita di idratazione profonda e di esfoliazione

I pomodori contrastano l’azione dei radicali liberi e proteggono la pelle dai raggi UV, prevenendo così la comparsa di segni del tempo

Le vitamine possono essere assunte attraverso la dieta e contribuiscono non solo a mantenerci in salute, ma anche ad avere una pelle luminosa

I chiodi di garofano sono un prodotto naturale che favorisce la crescita dei capelli ed esercita un’azione anti-age sulla pelle.

Sono molte le malattie della pelle esistenti, ma tante si possono anche curare con l’alimentazione e una dieta varia e bilanciata.