Vitamina D: gli effetti collaterali
La vitamina D è importante per la salute, ma presenta anche alcuni effetti collaterali. Scopriamo di cosa si tratta.
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Come avere capelli forti e sani grazie alla vitamina D
Per evitare capelli opachi e la loro caduta, è importante evitare la carenza di vitamina D: ecco come fare ad avere una chioma folta e lucida.
Benefici e alimenti ricchi di vitamina D
Impariamo a conoscere meglio la vitamina D scoprendo quali sono i suoi benefici e quali alimenti ne contengono maggiori quantità.
I benefici di un’alimentazione ricca di vitamina D
La vitamina D può essere assunta sia attraverso l’esposizione al sole sia mangiando alimenti ricchi di questa sostanza
Quando e come bisogna integrare la vitamina D
Quando e come bisogna integrare la vitamina D nel nostro organismo.
Alimentazione contro l’osteoporosi: la dieta migliore
L’osteoporosi è una malattia che può essere arginata adottando un preciso regime alimentare.
I 4 cibi ricchi di vitamina D: tutti i consigli
La vitamina D è fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo: i quattro cibi che la contengono in maggior misura.
Vitamina D: a cosa serve, valori corretti, come assumerla
La vitamina D è fondamentale per l’organismo. Possiede numerose proprietà ed è possibile assumerla sotto varie forme. Scopriamole insieme
Carenza o mancanza di vitamina d: sintomi e conseguenze
La vitamina D viene sintetizzata tramite l’azione dei raggi UV. In caso di carenza, potrebbero insorgere problematiche anche gravi. Scopriamole insieme
Come assumere la vitamina D in modo naturale
La vitamina D è una sostanza fondamentale per il nostro corpo. Si assume con l’alimentazione, esponendosi ai raggi solari o con integratori
La vitamina D riduce del 40% il rischio di tumore al Colon
Da numerosi studi emerge che una carenza di vitamina D è collegata a una maggiore incidenza di cancro al colon. Ovviamente, per dati maggiormente incisivi si necessità di ulteriori ricerche per cercare di capire i precisi meccanismi molecolari e biologici sottostanti il fenomeno.
La carenza di vitamina D rende più fragili le arterie
La vitamina D è contenuta in diversi cibi ed è molto importante perchè la sua carenza rende più fragili le arterie.