Alimentazione Quali sono le controindicazioni dei cibi fritti?
I motivi per evitare i cibi fritti sono numerosi, infatti questi alimenti hanno importanti controindicazioni che li rendono pessimi per la salute.
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Alimentazione Dieta senza carboidrati: esempi e controindicazioni
In cosa consiste una dieta senza carboidrati? Il taglio delle calorie può essere un punto a nostro favore?
Alimentazione Depurazione con le carni biologiche
Depurare il proprio organismo è possibile anche e soprattutto attraverso ciò che si mangia: ecco come fare.
Alimentazione Paleodieta: benefici e controindicazioni del regime alimentare
La paleodieta prevede il consumo di alimenti sani e non raffinati, ma risulta poco bilanciata perchè esclude il consumo di cereali e…
Alimentazione La dieta Mayo aiuta davvero a perdere peso in maniera sana?
La dieta Mayo è un regime alimentare studiato tra gli anni '70 e '80 per perdere peso, che però, essendo sbilanciato, può…
Alimentazione Qual è la dieta migliore per prevenire la depressione?
L'alimentazione è in grado di migliorare l'umore, l'importante è mangiare bene. Scopriamo qual è la dieta migliore per prevenire la depressione.
Alimentazione Assunzione di caseina: quali sono i rischi per la salute?
La caseina, proteina del latte, può far male ad alcuni soggetti, causando disturbi gastrointestinali, allergie e ritenzione idrica
Alimentazione I principali benefici per la salute della patata viola
La patata viola è un tubero ricco di benefici per la salute. Nonostante in molti non conoscano questo alimento, ci sono molti…
Alimentazione Eccesso di vitamina A: sintomi e come evitarlo
L'eccesso di vitamina A può provocare controindicazioni anche gravi, è bene conoscere le cause che le comportano.
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La reverse diet ci permette di mangiare carboidrati durante il periodo di dimagrimento. Ma com'è possibile? Come funziona?
Alimentazione Alimenti contro la pancia gonfia: quali cibi includere nella dieta
Quando ci sentiamo gonfi e abbiamo difficoltà gastrointestinali ricordiamo quali sono gli alimenti che possono farci stare meglio.
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Alimentazione Colazione light ed energetica: proposte e consigli
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Il bergamotto è famoso nella cosmesi, ma le sue proprietà benefiche lo rendono prezioso anche per contrastare colesterolo e malattie cardiovascolari
Alimentazione Dieta ipoglucidica: come perdere peso con le proteine
La dieta ipoglucidica prevede un maggiore consumo di proteine rispetto a carboidrati a lipidi, aiutando a perdere peso
Alimentazione Mindful eating: i consigli per mangiare in modo consapevole
La mindful eating, grazie alla meditazione, migliora il benessere e aiuta a mangiare meglio e in maniera più consapevole
Alimentazione I migliori alimenti contro il colesterolo e i trigliceridi
Per tenere sotto controllo il colesterolo e i trigliceridi è bene assumere ogni giorno alcuni alimenti specifici. Scopriamo qual è la dieta…
Alimentazione Quali sono gli effetti del caffè sul cervello?
Il caffè è una bevanda ricca di effetti benefici per la salute e anche gli effetti sul cervello risultano essere davvero benefici.…
Alimentazione L’aspartame è cancerogeno? I risultati di 30 anni di studi contraddittori
L'additivo dolcificante aspartame è oggetto di studi contraddittori da 30 anni: è quindi cancerogeno? Vediamo insieme le conclusioni e le dosi raccomandate
Alimentazione I broccoli aiutano a combattere il diabete di tipo 2?
I broccoli contengono il solfurafano, un antiossidante che aiuta a mantenere costanti gli zuccheri nel sangue contrastando il diabete di tipo 2
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Chi dice che i succhi dimagranti e detox non possano essere saporiti? Ecco i migliori ingredienti per prepararli.
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Uno studio scientifico ha evidenziato come gli antiossidanti contenuti nel melograno aiutino a ridurre il rischio di ammalarsi di diabete
Alimentazione Stile di vita sedentario: l’alimentazione giusta per la salute
Chi ha uno stile di vita sedentario deve seguire un'alimentazione a base di frutta, verdura, pesce e carni magre.
Alimentazione Quali sono i cibi da evitare durante l’allenamento?
Chi pratica sport deve fare grande attenzione all'alimentazione. Vediamo quali sono i cibi da preferire e quelli da evitare durante l'allenamento.
Alimentazione Qual è l’alimentazione consigliata per chi soffre di artrite reumatoide?
Chi soffre di artrite reumatoide dovrebbe cercare di migliorare la propria alimentazione includendo alcuni cibi nella dieta quotidiana.