Ridurre il cortisolo con la dieta mediterranea: guida pratica
Un metodo concreto e basato su scienza e tradizione per regolare il cortisolo attraverso abitudini alimentari e quotidiane
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Tumore al pancreas: riconoscere i segnali e le terapie attuali
Una panoramica pratica sul tumore al pancreas: dalle prime avvisaglie alle opzioni terapeutiche, con attenzione alle novità della medicina di precisione
Politica, media e oroscopi: Meloni, Casa Bianca e il ruolo delle guide tv
Un articolo che mette in relazione dinamiche politiche, strumenti di informazione come SuperGuidaTV e l’avvertimento per l’Ariete pubblicato il 12/03/2026 21:03
Clear coding nel dating: perché dire la verità emotiva conviene
Il clear coding è una pratica che spinge verso onestà emotiva e chiarezza nelle interazioni amorose, suggerendo strumenti concreti per ridurre l’ambiguità
Mitocondri e benessere: cosa sapere per nutrire la funzione cellulare
Una panoramica chiara su cosa significhi realmente avere mitocondri sani e su come nutrizione e valutazione clinica contribuiscono alla flessibilità metabolica
Bimba con congiuntivite lignea curata al Santobono: il percorso che ha fatto la differenza
Una famiglia dall’Lussemburgo ha cercato a Napoli la terapia per una rara congiuntivite lignea: diagnosi, terapia ponte con plasma e somministrazione di concentrato di plasminogeno hanno portato alla remissione
Cosa mangiare in primavera: guida a frutta, verdura e proteine leggere
Scopri come scegliere alimenti di stagione e combinazioni antinfiammatorie per sentirti più energico e sostenere la salute a lungo termine
Eventi a Milano: meditazione in canto, scoperta archivistica su Caravaggio e attività dell’Azione Cattolica
Un viaggio tra un canto meditativo nella chiesa di San Francesco di Sales, il ritrovamento di un atto d’archivio su Caravaggio e le proposte dell’Azione Cattolica ambrosiana
Come scegliere calze e sandali antiscivolo per yoga e lavoro
Confronto chiaro tra calze antiscivolo, sandali professionali e calze in pile per capire dove usarli e cosa valutare prima dell’acquisto
Errori da evitare nella dieta mediterranea e come usare il miele in cucina
Un percorso pratico per correggere gli errori più frequenti nella dieta mediterranea e imparare ad usare il miele in modo nutritivo e gustoso
Come il pranzo può aiutare a perdere peso e migliorare produttività
Un pranzo ben costruito è una strategia concreta per migliorare il metabolismo, proteggere la massa muscolare e regolare il microbiota senza rinunce estreme
Il ruolo del CGM nel diabete di tipo 2: risultati del trial FreeDM2 e evidenze real‑world
Nuove ricerche mostrano che il monitoraggio continuo del glucosio può migliorare i parametri metabolici e la qualità della vita nelle persone con diabete di tipo 2 in terapia con insulina basale.
Nutraceutici per le dislipidemie: efficacia, limiti e consigli pratici
Breve panoramica sui principali estratti vegetali utili per abbassare le LDL e sui rischi di interazione farmacologica
Longevità reale o falsi miti: guida alle evidenze scientifiche
Un quadro chiaro sulle vere leve che influenzano l’invecchiamento: dalla genetica al microbiota, passando per nutrizione e prevenzione neurologica
Come prenderti cura dei reni: consigli pratici per la prevenzione
Proteggi i reni: abitudini quotidiane, esami utili e dove trovare controlli gratuiti il 12 marzo 2026
Antologia di meditazione buddhista: testi originali e percorsi di pratica
Un compendio di passi estratti dai testi originali che accompagna il lettore dal livello iniziale a pratiche più avanzate
Tondino yoga in legno di betulla: cassetta del pane per flessibilità e sostegno
Progettato da uno yogi falegname a Bologna, il tondino è uno strumento semplice e robusto per aumentare l’estensione della colonna e alleviare tensioni dorsali
Vino nella dieta mediterranea: benefici, limiti e come inserirlo con criterio
Il vino può essere un elemento della dieta mediterranea in condizioni precise: qui trovi indicazioni pratiche su quantità, meccanismi e alternative per tutelare cuore e cervello
Trekking e borghi del Lago di Garda: itinerari tra Trentino, Lombardia e Veneto
Un viaggio tra sentieri, castelli e vento ideale per chi ama la natura e lo sport
Head Spa: come funzionano i trattamenti giapponesi per capelli e benessere
Un percorso multisensoriale nato in Oriente che affronta le cause della caduta e della forfora intervenendo su stress, infiammazione e squilibri del microbiota cutaneo
Come verificare qualità e sicurezza di un preparato galenico in farmacia
Linee guida pratiche per eseguire controlli pre e post preparazione di un preparato galenico, dalla verifica della ricetta fino al controllo microbiologico
Basaglia, arte e inclusione: il murale alla Comunità di Salone
Il progetto artistico firmato da Diavù coinvolge ospiti e operatori della Comunità Basaglia di Salone, unendo arte, terapia e memoria storica
Tra oroscopi, serie sul maxiprocesso e podcast: che media ascolti oggi
Un quadro compatto di contenuti mediatici: l’avvertimento per l’Ariete, la serie che riporta al maxiprocesso dell’86 e una selezione di podcast che vanno dalla storia militare alla vita tra Italia e Florida
Salute dei reni: consigli quotidiani e segnali di pericolo da non ignorare
Dieci consigli concreti per mantenere i reni sani e come riconoscere i segnali che richiedono attenzione medica
Ritiro intensivo di samatha vipassana e metta con Niní al Centro Ewam
Un ritiro aperto a tutti che combina samatha, vipassana e metta per sviluppare presenza, comprensione e calore del cuore