Perché il sollevamento pesi è essenziale per gli anziani: benefici e consigli pratici
Sollevare pesi offre uno stimolo unico per la sintesi proteica e aiuta a prevenire la sarcopenia, migliorando forza, equilibrio e salute ossea negli anziani
Staff
Come migliorare il benessere del cane con alimentazione e integrazione
Consigli concreti per migliorare il benessere del cane attraverso comportamento, alimentazione e integrazione
Mezzo secolo di oncologia medica in Italia: oltre 300 molecole e il lascito di Gianni Bonadonna
Cinquanta anni che hanno trasformato il trattamento del cancro: dalle origini con la mostarda azotata alle terapie mirate moderne, passando per il protocollo CMF e il riconoscimento istituzionale a San Marino
Cosa mettere nel piatto in primavera: guida pratica alla stagionalità
Un percorso pratico per seguire la stagionalità: quali alimenti privilegiare in primavera, i nutrienti chiave e le precauzioni da conoscere
Scoprire la Vipassana: guida pratica alla meditazione del respiro
Un’introduzione pratica alla Vipassana, dalla respirazione Anapanasati ai ritiri di dieci giorni
Tappetino da yoga compatto eKO Superlight per chi viaggia
Un compagno di viaggio ideale: scopri i vantaggi pratici del tappetino da yoga eKO Superlight, pensato per essere piegato, trasportato e inserito in valigia senza fatica
Cronodieta mediterranea: quando mangiare per migliorare metabolismo e sonno
Scopri in che modo spostare i carboidrati al mattino e privilegiare proteine la sera può aiutare a prevenire l’obesità e migliorare il sonno
Tagli capelli primavera 2026: idee semplici e trendy per rinnovare il look
Cinque tagli leggeri e versatili per rinnovare il look primaverile senza sforzi eccessivi
Come la dieta CDED affianca i farmaci nella gestione della malattia di Crohn
Al congresso ECCO a Stoccolma è stato ribadito che la nutrizione è parte integrante della cura della malattia di Crohn: dalla EEN pediatrica alla dieta CDED con cibi solidi, fino all’importanza di team specialistici e dietisti
Insonnia e apnee notturne: sintomi, diagnosi e rimedi efficaci
Scopri le differenze tra insonnia reale e percepita, i rischi delle apnee e gli interventi che funzionano per recuperare un sonno di qualità
Mezzo secolo di oncologia medica in Italia: evoluzione, pioneering e prospettive
Un ritratto della svolta che ha trasformato il trattamento del cancro: dalle origini con la mostarda azotata all’adozione di protocolli adiuvanti e alle nuove terapie mirate
Verdure di marzo: guida pratica per scegliere e cucinare di stagione
Primavera in tavola: consigli pratici su verdure di marzo, benefici nutritivi e suggerimenti per acquisto e cottura
Perché la fraternità è dono e impegno: riflessioni sulla comunione fraterna
In una meditazione tenuta il 13 marzo in Aula Paolo VI il tema della fraternità viene proposto come luogo di conversione, grazia e responsabilità, con richiami all’esperienza francescana e alla logica misericordiosa del Vangelo
Yoga per i piccoli alla scuola dell’infanzia Rompato: gioco e respiro
Un percorso ludico di yoga che introduce i bambini al respiro, alle asana e al rilassamento
Sincronizzare i pasti con i ritmi circadiani: aggiornare la dieta mediterranea
Scopri la proposta di una piramide mediterranea che include il tempo dei pasti e i ritmi biologici per una prevenzione più mirata
Tumore al pancreas: riconoscere i segnali e le opzioni di cura
Una guida chiara sui segnali, i fattori di rischio e le terapie per il tumore al pancreas, con uno sguardo alla ricerca
Screening rapido per endometriosi: il punteggio SAFE per la diagnosi precoce
Un metodo semplice e non invasivo per velocizzare il percorso diagnostico e avviare trattamenti prima possibile
Benessere del cane e gestione del comportamento: guida pratica per proprietari
Osservare il cane come individuo, coinvolgere un medico veterinario esperto e combinare cura medica, attività e relazione: una strada concreta per migliorare il comportamento
Donazioni e trapianti in lieve crescita: il quadro dopo il caso di Domenico
Il Centro nazionale trapianti registra più donazioni e trapianti nel periodo 1 gennaio-8 marzo 2026, con un leggero calo del tasso di opposizione nelle rianimazioni: i numeri smentiscono per ora il timore di un contraccolpo dopo la morte del piccolo Domenico
Alimentazione primaverile per passeggiate: cosa mangiare per avere energia
In primavera il corpo chiede alimenti diversi: scegliendo prodotti di stagione e distribuendo carboidrati, proteine e grassi puoi camminare con più energia e recuperare meglio
Come Cristina Mercuri ha ottenuto il titolo Master of Wine e cosa significa per il vino italiano
Cristina Mercuri ha trasformato anni di studio, allenamento fisico e ricerca storica in un titolo internazionale: la sua storia spiega cosa serve per diventare Master of Wine
Manifestazioni di interesse per centri diurni Sardegna: scadenze e profili richiesti
Elenco degli avvisi pubblici Ares Sardegna del 09.03.2026 con dettagli su profili richiesti, protocolli Net4Market e scadenze
Il decalogo della Dieta Mediterranea come leva per la cooperazione agricola
Un incontro a Perugia ha preso spunto dal decalogo del Manifesto cooperativo per promuovere la Dieta Mediterranea come modello di sviluppo che unisce cooperazione, sostenibilità e valorizzazione territoriale
Sette minuti per tonificare gambe e glutei usando solo una sedia
Un mini-workout pratico e accessibile che sfrutta la spalliera della sedia come punto di appoggio, ideale per tonificare gambe e glutei senza stressare le articolazioni
Aumento dei casi di sifilide tra adolescenti: segnali e prevenzione
Allarme sifilide: un aumento dei contagi tra i 15-17enni richiede informazione, test e uso corretto del preservativo