Capire il ciclo nasale: perché una narice sembra sempre chiusa
Scopri come funziona il ciclo nasale, perché una narice può sembrare sempre più libera e quali segnali richiedono una valutazione medica
Staff
Aggiornamento sulle procedure per le preparazioni oftalmiche e requisiti di sterilità
SIFAP e SIFO hanno aggiornato le raccomandazioni per l’allestimento delle preparazioni oftalmiche, con indicazioni pratiche su sterilità, eccipienti e validazione dei processi
Come riconoscere e trattare le apnee del sonno: guida pratica per proteggere memoria e benessere
Molti adulti convivono con apnee ostruttive del sonno non diagnosticate: ridurre i tempi di diagnosi e migliorare l’igiene del sonno sono misure chiave per ridurre rischi cardiovascolari e declino cognitivo
Strategie efficaci per il disturbo ossessivo compulsivo: il metodo breve strategico
Il disturbo ossessivo compulsivo può essere interrotto non spiegandolo ma agendo con stratagemmi mirati. Scopri come funziona la terapia breve strategica e quali tecniche rompono la catena delle compulsioni
Il volto doppio della Chiesa: tra fragilità umana e presenza divina
Il Papa spiega che la santità della Chiesa nasce dal fatto che Cristo abita la comunità attraverso la fragilità dei suoi membri, illustrando il concetto con immagini tratte dalla vita di Gesù
Campana tibetana NIRMALA 22cm: guida al suono per meditazione e yoga
La campana tibetana NIRMALA 22cm unisce design e suono profondo ideale per meditazione, yoga e come oggetto regalo; ora in offerta
Cinque cibi della dieta mediterranea per controllare la pressione e salvaguardare il cuore
Cinque alleati della dieta mediterranea (legumi, olio extravergine, pomodoro, aglio, verdure a foglia) che, integrati regolarmente, favoriscono la salute cardiaca e il controllo della pressione
Cinque abitudini quotidiane per coltivare felicità e resilienza
Breve guida pratica con cinque esercizi tratti da un approccio psicologico per coltivare equilibrio emotivo e soddisfazione personale
Scopri lo yoga miofasciale e i benefici per mobilità e postura
Spiegazione chiara dello yoga miofasciale, strumenti usati, vantaggi per mobilità e gestione del dolore e suggerimenti pratici per iniziare
Ripensare la cura del diabete tipo 2: prevenzione, terapia e integrazione territoriale
Il diabete tipo 2 è una sfida crescente: intervenire su stili di vita, screening e reti di cura può ridurre ricoveri e migliorare la qualità di vita
Percorso ArmoniosaMENTE: meditazione e cura integrata a Sondrio
due appuntamenti a Sondrio dedicati alla meditazione applicata alla cura, con il dott. Gioacchino Pagliaro e la collaborazione di LILT Sondrio
Acroyoga pratico e sicuro: corsi, insegnanti e orari
Partecipa a lezioni di acroyoga per migliorare equilibrio, fiducia e relazione di gruppo mantenendo priorità su consenso, sicurezza e rispetto
Perché scegliere la dieta mediterranea: vantaggi e principi essenziali
Un’introduzione chiara alla dieta mediterranea: origini culturali, componenti chiave e benefici per la prevenzione e il benessere quotidiano
Come la meditazione integra la psicologia clinica per gestire stress e dolore
Partecipa a una conferenza gratuita sul valore terapeutico della meditazione guidata dal dottor Gioacchino Pagliaro e a una pratica esperienziale per sperimentare tecniche utili alla gestione dello stress
Vicenza Running Festival 2026: corsa, trail e comunità nello storico centro
Dal 7 al 15 marzo Vicenza si trasforma in un palcoscenico sportivo con corse, trail, walking e iniziative per la comunità
Perché i popcorn possono essere uno snack ideale prima di dormire
Scopri i benefici e i consigli pratici per gustare i popcorn prima di dormire senza sensi di colpa
Terapia del calore: guida pratica per il consiglio in farmacia
Un’analisi pratica sull’approccio dei farmacisti europei alla terapia del calore per il sollievo dal dolore muscoloscheletrico, con indicazioni su tempi, modalità e limiti
Perché molte vittime di violenza in Italia restano fuori dai servizi pubblici
Lo studio mette in luce un divario tra la normativa e la capacità reale dei servizi pubblici di identificare e prendersi cura delle donne vittime di violenza
Rottura del legamento crociato anteriore: diagnosi, trattamento e recupero
La rottura del legamento crociato anteriore richiede diagnosi accurata e un percorso chirurgico e riabilitativo ben pianificato per ridurre i rischi e favorire il ritorno all’attività
Immersione nella meditazione e nei luoghi di silenzio per ricaricare corpo e mente
Un percorso che unisce pratiche di meditazione, la sacralità degli eremi e il contatto con la natura per promuovere il benessere e la rigenerazione
Digiuno intermittente e perdita di peso: valutare benefici e limiti
Una panoramica sulla reale efficacia del digiuno intermittente confrontata con regimi a ridotto apporto calorico e suggerimenti per scegliere con criterio
Popcorn serali: perché possono essere lo snack giusto prima di andare a letto
Un breve sguardo ai motivi per cui i popcorn possono essere uno spuntino serale equilibrato, con suggerimenti pratici per mantenerli leggeri e salutari
Terapia del calore in farmacia: consigli pratici e guida a minoxidil e pregabalin
Una guida chiara per farmacisti e pazienti su come integrare la terapia del calore nel trattamento del dolore, con informazioni essenziali su minoxidil e pregabalin
Ambasciata italiana finanzia screening gratuiti per il cancro alla prostata in Etiopia
l’ambasciata d’Italia ad Addis Abeba ha consegnato fondi raccolti durante Movember al Thet Center per sostenere campagne di prevenzione e screening gratuiti per il cancro alla prostata
Infortuni in montagna: guida pratica a LCA, menisco e traumi tipici sulla neve
Una panoramica pratica sui traumi invernali: sintomi chiave, scelte terapeutiche e consigli per la prevenzione per sciatori, snowboarder e appassionati della montagna