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In Italia, la salute cardiovascolare rappresenta un tema di crescente preoccupazione. Circa il 40% della popolazione presenta almeno tre fattori di rischio significativi. Tra questi si annoverano condizioni quali la sedentarietà, il fumo, il sovrappeso, il diabete, l’ipertensione e l’ipercolesterolemia. Comprendere questi fattori è fondamentale per adottare misure preventive e migliorare il benessere generale.
Analisi dei fattori di rischio
Tra i fattori di rischio, l’ipertensione è particolarmente preoccupante, essendo più diffusa tra gli uomini e aumentando con l’età. Ad esempio, la percentuale di uomini con ipertensione supera il 33% nella fascia di età 50-69 anni. D’altro canto, l’ipercolesterolemia si presenta più frequentemente nelle donne e ha una correlazione diretta con il sovrappeso e le condizioni socioeconomiche.
Il sovrappeso influisce significativamente sul rischio cardiovascolare. Circa il 24% delle persone in sovrappeso o obese soffre di colesterolo alto, rispetto al 14% di coloro che si trovano in una fascia di peso normopeso o sottopeso. Le disparità sociali e geografiche, in particolare nelle regioni settentrionali d’Italia, contribuiscono a questa situazione, evidenziando la necessità di un’attenzione maggiore nella prevenzione.
L’importanza della riduzione del sale
Un altro fattore cruciale è il consumo di sale. Circa la metà della popolazione italiana cerca di limitare l’assunzione di sale, e il 78% opta per il sale iodato. La consapevolezza riguardo all’impatto del sale sulla salute cardiovascolare è essenziale. Le persone con diagnosi di ipertensione o insufficienza renale devono prestare particolare attenzione a ridurre il consumo di sale.
Consapevolezza e pratiche alimentari
La consapevolezza sull’assunzione di sale è maggiore tra le donne (62%) rispetto agli uomini (52%), e cresce con l’età, raggiungendo il 65% tra le persone di età compresa tra 50 e 69 anni. Inoltre, le persone con malattie croniche mostrano una maggiore attenzione al consumo di sale, con circa un 75% di coloro che soffrono di ipertensione che cercano di controllare l’assunzione di sale.
Strategie di prevenzione e trattamento
Per affrontare efficacemente il rischio cardiovascolare, è fondamentale adottare strategie di prevenzione. Secondo i dati del monitoraggio Passi, oltre il 80% delle persone con ipertensione sono in trattamento farmacologico e ricevono suggerimenti per migliorare il loro stile di vita. Tra questi, vi è l’invito a ridurre il consumo di carne e formaggi (86%) e a incrementare l’assunzione di frutta e verdura (77%).
Il potere dell’esercizio fisico
In aggiunta alle modifiche alimentari, l’esercizio fisico regolare può ridurre significativamente il rischio cardiovascolare. Circa il 81% delle persone con colesterolo alto viene incoraggiato a mantenere un’attività fisica costante, mentre il 74% è invitato a controllare il proprio peso corporeo. Queste azioni possono contribuire a una migliore gestione della salute cardiovascolare.
Affrontare il rischio cardiovascolare in Italia richiede un approccio multidimensionale che integri consapevolezza, modifiche nello stile di vita e, quando necessario, interventi farmacologici. La collaborazione tra il sistema sanitario e la popolazione è fondamentale per migliorare la salute cardiovascolare e ridurre i tassi di mortalità associati a queste condizioni.
